Obsahem 2. dílu "Jak na správnou rehabilitaci po náhradě kolenního kloubu" je prezentace vhodných cviků, které můžete cvičit po 1. ortopedické kontrole, tedy po 6ti týdnech od operace. V tomto období máte zřejmě od svého operatéra povolenou 50% zátěž operované dolní končetiny, kterou je vhodné dodržovat 6 měsíců od operace. Po půl roce zpravidla operatér povolí plnou zátěž, ale i tak je vhodné mít pro lepší stabilitu či delší trasy vycházkovou hůl nebo 1 francouzskou hůl. Uvedené cviky berte jako možnost či zpestření cviků, které třeba již znáte, protože cviků vhodných po TEP kolene existuje nepřeberné množství. Cviky jsou vždy ukazovány s doprovodným komentářem, navádějícím na správné provedení.

Tentokrát se podíváme na tři kontinenty za třemi mistry volantu z řad profesionálních řidičů. Nabourají se ale všichni a záchrana toho posledního byla pro hasiče skutečnou výzvou.

Ve snaze lépe pochopit zdejší geologickou a geomorfologickou pestrost jsme v Rejštejně, který je branou do NP Šumava, nahlédli s odborníky na slovo vzatými do geologické kroniky místního přírodního bohatství, které město Rejštejn nejednou proslavilo. Na břehu zlatonosné Otavy jsme vyzpovídali zástupce mladé generace, který se rozhodl jít proti společenskému proudu a navzdory svému věku se rozhodl usadit na Šumavě. Jak se z úspěšného finančního auditora stane farmář a výrobce oceněných sýrů, jsme se dozvěděli na malebné farmě Losenice.