Máte ve zvyku večeřet v pozdních odpoledních hodinách? Pijete „energeťáky“ ve velkém? Pak se nedivte, že jste vyčerpaní a schází vám elán i dobrá nálada.
A teď se přiznejte. Chodíte se do sprchy „jen“ koupat? Nebo tam hezky klidu a nerušeně odpočíváte, protože máte konečně volný prostor a můžete si přemýšlet, o čem jen chcete?
Vyhlazuje stávající vrásky a preventivně působí proti vzniku těch nových. Také je schválen pro léčbu chronických migrén. To je botox, který má ovšem i znepokojující negativa.
Rodičovství bývá řehole. Také se snažíte vaše děti zabavit vším možným? Zkuste je navést na cestu kreativního tvoření, budou šťastné i spokojené. A vy s nimi!
Pijeme je, dýcháme i jíme. Mikroplasty se tak snadno dopraví do našeho trávicího traktu, odkud putují do tělesných tkání, a to včetně mozku. Jak moc se máme obávat?
Ženy jako lékařky poskytují lepší péči, proto jsou u nich pacienti ve větším bezpečí. Co dělají tak zvláštního, že se doporučuje mužům, aby se od nich inspirovali a snažili se jejich práci napodobit?
Víte, kde to v Evropě nejvíce voní, a to na každém rohu? Jsou to řecké Athény, které získaly aromatické prvenství. Ovšem i k Paříži a Curychu je radost přičichnout.
Rakovina vážně není nemocí starší populace, jak ukazují smutné statistiky. Souvisí to prý s nezdravým životním stylem, který je pro moderní generace tolik typický.
Pokud nebudete chvíli dávat pozor nebo dlouho přemýšlet, naštvete své kolegy a nadřízené. Některé věty by se v práci přece jen neměly říkat – pokud nechcete vypadat hloupě.
Žádný výtah, do schodů raději hezky pěšky. Snížíte si tím riziko předčasného úmrtí z jakékoli příčiny o nějakých 40 procent, a ještě krásně zpevníte pozadí.
Děti, které jsou izolované, mívají v pozdějším věku větší pravděpodobnost psychózy. Zatímco u chlapců je její pravděpodobnost „jenom“ 17 procent, u dívek se dotýká šokujících 374 procent.
Máte doma krém, nebo pleťovou vodu s obsahem vitaminu C? Tak šup s tím na kruhy pod očima! Zmírnit se dají i studeným obkladem a polštářem navíc. Ovšem příčinu je potřeba tak jako tak řešit, protože může jít o zdravotní varování.
Ať už se jedná o hádku, pomlouvání nebo verbální útoky – jakmile uvízneme v choulostivém dialogu, může být obtížné najít cestu ven. Vyzkoušejte v takových situacích dodržovat tyto dva kroky.
Už za pár měsíců půjdou prvňáčci poprvé do školy. Možná se ptáte, zda to zrovna ten váš zvládne. Určitě ano, ale pro jistotu přinášíme, co by děti měly umět před nástupem do první třídy.
Slyšíte letadlo, vlak, nákladní vůz nebo spoustu těch osobních? S každými deseti decibely zvuku se riziko srdečního infarktu, mrtvice a kardiovaskulárního selhání zvyšuje o 3,2 procenta.
Každého z nás občas přepadne strach. Většina z nás je ale dokáže překonat nebo logicky vysvětlit. Tato znamení zvěrokruhu si ale strach vyvolávají záměrně – protože mají tendenci vytvářet si v hlavě příběhy, které často nejsou pravdivé.
Je mu pět, nebo šest let, ale city ke spolužačce má silné jako dospělý. Přišel čas prvních dětských lásek! Jak nimi naložit, aby to potomkovi dalo ten správný příklad a poučení do života?
Nejen dietáři, kteří jedí za volantem, riskují silniční karambol. V pomyslné první linii jsou i věční telefonisté, rodiče menších dětí a majitelé domácích mazlíčků.
Máte pocit, že ztrácíte čas věcmi, na kterých vlastně nezáleží? Pak je na čase si vzpomenout, pro co vaše srdce opravdu bije. Za co se v životě vyplatí bojovat?
Zeptáte-li se svého dítěte, jaké to bylo ve škole, když se vrátí domů, nejčastější odpověď je jen „dobře“. Jestli se chcete dozvědět více, je nutné pokládat správné otázky. Následující otázky vaše děti jistě rozpovídají.
Pro dobrou duševní pohodu je životně důležitý pevný systém sociální podpory. Jedním ze způsobů, jak si vybudovat zdravý sociální kruh, je mít přátele. Pokud žijete ve vztahu, najít si druhý partnerský pár, se kterým budete sdílet volný čas a zábavu, může být řešení než mít jen své individuální přátele.
Peníze rozhádaly nejednu rodinu a partnerský vztah. Proč mohou být finanční záležitosti zhoubou vztahu? A jak z nich neudělat problém, ale pevný základ týmové práce?
Spotřeba menstruačních vložek a tamponů během menstruace velmi zatěžuje životní prostředí. Co s tím dělat? Zkuste ultra moderní menstruační kalhotky nebo stále více populárnější kalíšky. Co na nich ženy vlastně vidí?
Culík s utaženou gumičkou? Žádné sušení po umytí? To je to nejhorší, co svým vlasům můžete ve spánku udělat. Problém je i s bavlněným povlečením, které jim také neprokazuje žádné laskavosti.
Hněv je běžná emoce, která se však neobejde bez psychických i fyzických následků. Pokud se chcete naučit, jak se jí rychle zbavit, připravte si tužku a papír.
Problémový vztah s tchyní? Kdo ho dneska nemá. Nenechte si od ní pošlapat rodinné štěstí, receptem na klid je diplomatická taktika, kterou si osvojíte raz dva.
V práci, doma, dopravní koloně i obchodě s potravinami. Stres je prostě všude. Na srdce má pak doslova devastující vliv, což si jen málokdy uvědomujeme. Následky jsou fatální!
Podráždění, akné i ucpané póry. Tohle všechno může způsobit běžný opalovací krém, který si nanášíte i na tvář. A právě proto existují ochranné přípravky určené výhradně na obličej.
Zase máte špatný den a cítíte se pod psa? Aby se to nezvrtlo v syndrom vyhoření, který moderní populaci doslova válcuje. Osvěžte si raději, jak se projevuje. Čistě pro jistotu!
Opravdu stabilní vztah, který se po pár měsících nerozpadne? Na ten si musíme počkat, dokud nám nebude třicet. Do té doby sbíráme zkušenosti a zdokonalujeme se v komunikaci a řešení konfliktů.
Ačkoli je radostné očekávání jedno z nejkrásnějších období v životě ženy, tělo pochopitelně čelí určité zátěži. Z toho důvodu se zvyšuje jeho biologický věk, který udává míru opotřebení organismu. Ale dámy, nebojte se, v poporodním období přijde zotavení!
Randění může mít mnoho podob. V současné době letí hlavně to virtuální, které umožňují videohovory. Odpadají tak náklady na dopravu i stravu a člověk může mít několik schůzek denně, aniž by se zvedl z gauče. Jak efektivní!
Je pro vás auto jen spotřební zboží, nebo k němu máte hluboký citový vztah? Řada lidí ho vnímá jako člena rodiny a svého zbožňovaného miláčka. Neslouží jim ale jenom k dopravě a cestování!
Manželství je vážný závazek, který má trvat celý život. Pokud randíte a myslíte na manželství, je důležité hledat v partnerovi vlastnosti, které by z něj udělaly dobrého životního partnera.
Ještě vám nebylo ani pětatřicet, ale o nepříjemných migrénách víte svoje? I kvůli nim může hrozit vyšší pravděpodobnost mrtvice. Jedno prý s druhým dost úzce souvisí!
Někdy v každodenním chaosu ztrácíme nervy. Aby se všichni měli dobře a nikdo se necítil zraněný, měli bychom si jisté výroky ušetřit a nějakému chování se vyhnout.
Prý jen hojí rány a pomáhá při srážlivosti krve, říkalo se! Ale kdepak, vitamin K, který má hned dvě formy, také podporuje produkci kolagenu, chrání pleť proti agresorům a tlumí záněty, proto je novým zkrášlujícím elixírem.
„Potkat“ někoho na síti, zamilovat se a za pár měsíců uspořádat svatbu? Stát se to samozřejmě může. Ale jestli váš on-line nápadník dělá tyhle věci, se šťastnou budoucností raději nepočítejte.
Nikdo nemá čas na týdenní velké úklidy. Proto je důležité osvojit si malé, ale účinné zvyky, které i váš domov udrží v lepším stavu. Do své rutiny můžete začlenit jen jeden z nich!
Doba holení intimních partií se možná chýlí ke svému konci. Pubické ochlupení jak zase IN, a to natolik, že se objevuje i na módních přehlídkách. Zdobí se dokonce blyštivými zirkony!
Nadýmání, únava nebo náhlá změna stravovacích návyků. I takové „běžné“ věci mohou signalizovat rakovinu vaječníků, která se ve vysokém procentě případů bohužel diagnostikuje až příliš pozdě.
Co můžete udělat hned, neodkládejte na zítřek. Díky jasnému rozvrhu letních prázdnin je se svými dětmi, bývalým partnerem i střídavou péčí prožijete v pohodě, bez hádek a naschválů.