1 měsíc, 1 série, 2 cviky. Když pojedeš celý měsíc od každého z těchto cviků pouze jednu jedinou sérii, kam se za měsíc posuneme? Myslím, že se nebudete stačit divit. A navíc si už z toho za měsíc uděláte takový návyk, že už bez toho nebudete moci být. Challange začíná! Zapisujte do komentářů, jaké děláte pokroky a pojďme se navzájem vybičovat k nejlepším výsledkům! Uvidíte, že i cvičení doma a kalistenika má smysl a že už za pouhý měsíc uvidíte výsledky!

„Kluci, nechte toho, já si z vás zase ucvrnkla,“ říkám stále častěji. Směju se pořád a směju se ráda. Jenže moje tělo má svůj věk a svá pravidla. A tak se občas stane nehoda.