Každý z nás to zná – ráno spěcháte, nestíháte, ale v žaludku vám kručí tak, že máte pocit, že byste snědli celou lednici. Na pořádnou snídani není čas a tak sáhnete po rychlém a zdravém řešení, které se zdá být ideálním - po banánu! Jenže banán není tak optimální možností, jak si asi myslíte. Podle výživového poradce byste je k snídani jíst vůbec neměli. A proč tomu tak je?