Je to tak, lidí s nachlazením mám kolem sebe momentálně plno, je to tím, že se neumí vhodně obléct do tohoto počasí, ale i to, že nezásobují tělo vhodnou stravou nebo vitamíny. Vitamíny se snažím do sebe dostat ve větší míře už od konce léta a to stravou bohatou na ovoce a zeleninu, ale i s doplňkem Wecare imunity, který mi v těle doplňuje potřebné vitamíny, které jste jmenovali, ale i minerály a extrakty bylin. Zdraví podporuji pohybem, pokud počasí dovolí, tak jezdím na kole a běhám. Když je ošklivo, tak plavu a navštěvuji saunu.

S plísněmi jsme doma trošku zápasili na podzim i my. Ale docela rychle jsme se adaptovali na nižší teploty a Odkaz   a tady jsme si načetli i zajímavé informace. Pro nás bylo nejzásadnější začít řádně větrat.

Pokojové květiny se snažíme momentálně vybírat s ohledem na pokoj a také s ohledem na naše těla. Dost jsem se o to zajíma již minulou zimu, kdy jsme měli doma pořád velké problémy s vlhkem, Odkaz   a tady jsme se na toto téma dozvěděli taky o kousek více, než co jsme doposud věděli, takže nezbývá než se stále zlepšovat v informovanosti.