O hypnóze mívají lidé zkreslené představy. V jejím průběhu se nebudete svlékat, hajlovat ani se z vás nestane bezvládná zombie. Nebudete dělat nic, co je proti vašemu přesvědčení, říká psychoterapeut Libor Činka. Pomocí hypnózy se dostanete do stavu změněného vědomí, kdy věci lehce plynou, a vy můžete snadněji řešit potíže, které vám komplikují život – typicky třeba fobie, deprese nebo nespavost.