V noci na neděli se změnil letní čas na zimní. Ráno vás tak možná potěší, že si přispíte o hodinu déle. Jenže o to dřív se začne večer stmívat, což může vyvolávat únavu, stres, ale i deprese. Jak tomu předejít? A který čas je pro člověka přirozenější?