Genetika není osud, stárnutí máme částečně pod kontrolou my samiStárnutí se týká každého člověka, ale jak moc a jak rychle budeme stárnout, máme do jisté míry ve vlastních rukou. Nejnovější výzkumy ukazují, že zdravé stárnutí není jen otázkou štěstí a dobrých genů, ale souhrou mnoha faktorů – jak přistupujeme k výživě, pohybu, stresu, zda jsme v hormonální rovnováze a také jak kvalitní vztahy udržujeme.
