Špenát je jednou z nejzdravějších zelenin. I když neobsahuje tolik železa, jak se dříve myslelo, stále je bohatý na cenné živiny. Skvěle se hodí k těstovinám, jako příloha k pečenému masu, nebo může posloužit jako vydatné hlavní jídlo. Výborně chutná s vařenými bramborami a sázeným vejcem. Připravte si ho s námi – je to rychlé, snadné a chutné!