Stravuji se pestře, v rozumném množství, nepiji alkohol (kromě oslav), nevečeřím sacharidy a sladkosti téměř na nule. Hodně chodím, v průměru 15km denně. Od února -22kg. Je to skutečně v hlavě. První dva týdny byly velmi krušné, pak to začalo jít dolů a tělo si zvykalo, začalo mě to bavit a dnes už to mám zažité, cítím se bezvadně.
2
Sledujících
0
Sleduje
2
Sledujících
0
Sleduje
Asi čeká vánoční odměny.