Recepty na zdravé pomazánky: mazané večeře pro zaneprázdněné rodičePomazánka k večeři je opravdu mazaná volba. A nejen proto, že se dá namazat na chléb či pečivo: většina bude hotová do čtvrt hodiny, základ z tvarohu, ryb či vajec vám pochválí i výživoví odborníci, snadno je doplníte čerstvou mladou zeleninou a zbytek můžete použít ke svačině na druhý den.