Všichni stárnou, v tomhle je příroda spravedlivá. Ovšem podle nejnovějších vědeckých závěrů se tak neděje pozvolně a plynule, ale skokově. Přesněji řečeno, ve dvou vlnách. Ta první přichází zhruba ve 44 letech, druhá kolem šedesátky. Co se s vámi v té době děje a jak příznaky stárnutí zmírnit?