Jako vozíčkář napočítám stejně kroků za den, jako za rok - 0 (přesně)! Zhruba deset let po úrazu jsem přibral asi deset kilo, všechno na pupku. Nohy mám samozřejmě hubené a s horní částí těla udělám pohybu poměrně dost. Nic se ale nezměnilo, i když jsem pohybu (na vozíku) přidal. To jsem zkoušel několik let i se změnou jídelníčku a pořád nic. Od letošního Ledna jsem úplně zrušil alkohol a jím asi jako dvouleté dítě. Váha šla trochu dolu, ale pupek mám furt stejný. Sedím už patnáctý rok a už mě to dost se... vadí mi to! Znám hodně obézních vozíčkářů, ale ti to asi moc neřeší. Znám taky hodně hubených, kteří jedí víc, než já. Většinou je to genetikou, protože vypadali prakticky stejně i před úrazem, ale dá se s tím něco udělat v mém případě? Resp. co přesně? Případná odpověď je za dva bludišťáky...
Vím, že to je těžké a držím Vám pěsti. Jen má zkušenost, pokud jim méně, méně sacharidů, vice bilkovin....téměř nehubnu, pokud jim méně, ale k tomu jím okurky, ledový salát, kedlubny, ředkvičky....tak to jde dolů rychleji. Cvičení bych zkusila vleže, s výdechem co nejvic zatáhnout pupík k páteři a odlepit od země hlavu a ramena....cviky z pilatesu, které zvládnete. Jinak máte pravdu, že někdo může jist hodně i sladké, přesto je štíhlý. Taky se musim pořád snažit a štíhlá nejsem.
Ještě existuje možnost, která se mi jeví jako nejlepší: Nechám to plavat, však ono se to nějak vyvrbí. Nejhorší je hledání jiných "důkazů": prohledávání partnerových věcí, prohlížení mobilu nebo mailů nebo dokonce osobní sledování. To je ponižující pro oba partnery.
První co mě napadlo bylo, nehledat.
A vůbec, život je tak krátký a lásek hodně druhů.
Přej a bude Ti přáno, ale na to člověk přijde až....
Třeba i děti milujeme úplně 100% a může jich být víc...myslíte si, že dáváte všechnu lásku, že jí víc není a s dalším dítětem se objeví další zásoba. A to první nešidíte.
Děkuji, ale realita bude jiná, hezké vánoce a šťastný nový rok mějte se 🍀
Pracuji víc jak 25 let v domově pro seniory. Bude mi 60, mam hodně špatny pohybový aparát od mládí a tak už i já myslím na zadní kolečka. Nikdo z mých příbuzných se domova pro seniory nedožil. Každý se držel své domácnosti, jak to šlo. Pokud pak dostanete příspěvek na péči, můžete ho použít, ....zaplatit sousedce za vyprání, použít seniortaxi na nákup, nebo dovážku obědů, pak pro pečovatelskou službu, která pomůže vykoupat apod.
Pracuji v úžasném domově, kde si každý klient může zařídit pokoj svým nábytkem, pokoj je velký....ale doma je doma. Já tedy volím raději nižší standard a být doma, než lepší péči, kulturu....Do domova jedině s demencí, kdy mi to bude všechno fuk. Někdy to vyřeší osud sám. Nestresujte se a vydržte co nejdéle doma. Držím pěsti a též přeji krásné svátky a hodně zdraví do nového roku.
Du cho vně....
Tedy duchovi... 😉
Dělám si legraci, neb někteří tu dokáží ze zajímavého článku, kolem zajímavé ženy, vytvořit dusno a nepříjemnou atmosféru a já nevím proč. Tak to chci odlehčit.
Vždyť život je tak krátký, tak proč si ho ještě znepříjemňovat.
Paní herečku chápu a jestliže se po tak dlouhé době ještě rozplakala, trápit ji to nikdy nepřestalo....a je to přesně to ono. Citlivou bytost zranili, ...takoví ti bezcitní, zlí, netolerantní dusilové a znepříjemňovači.
Hezké dny všem a hodně zdraví i psychické pohody.
Hezké výrobky, ale ten popis Vám musel dát hodně práce, víc jak samotný výrobek. Za mých školních let jsme tomu říkali drhání. Jak to šlo, třeba i ve vlaku, při cestě ze školy, uvázala jsem si provázek kolem stehna a na něj provlékla několik dalších a už jsem jela. Kombinace několika uzlů, které jsme si s kamarádkami o přestávkách ukázaly, fantazie a žádné návody. Dnes na ty Vaše ozdůbky jen mrknu a vím, a stačí mi jen fotka. Tak úplně jednoduše jsem se naučila i plést a háčkovat, ještě dřív, než číst a psát. Teď už mám od myši (už používám lepší typ) bolavý kloub u palce, degenerativní změny na celé páteři, vahřezlé 3 plotýnky, zúžení páteřní kanál atd atd, prostěbolesti....ale,....tak se mi zastesklo po tom mém motání, že vytáhnu nějaké šňůrky a chvilku si budu uzlíkovat....Děkuju
Jak si můžete nevšimnout Surikatu z vyvalenýma bulvama.
Právě, že na téhle jediné fotce tak nevypadá, proto jsem ji nepoznala, no a taky ji nemůžu moc poznat , když je tak trochu mlha a stojí po kolena ve vodě a na hlavě má něco ....třeba koš, nebo krajíc, nebo švába ....
Jo a nebo, když nemám nasazené brýle....
Dobrý den, zde se prosím podívejte - Odkaz 1
Již několik let to pořádá Český rozhlas s dalšími partnery. Vždy na konci listopadu každého roku se otevřou nové stránky. Máte možnost buď přispět penězi a nebo si najít podle svých financí dárek pro nějakého seniora. Teď už tam jsou dárky od 500,- a výše. Můžete se podívat každý den jaký nový požadavek přibyl, postupně tam žádosti přibývají, takže třeba najdete nějaký domov blízko Vás. Dárek si vyberete, řídíte pokyny potvrzení, během pár dní se Vám ozve sociální pracovník daného domova a spolu se domluvíte zda dárek pošlete nebo ho přivezete. Když jsem si vybrala domov který byl na druhé straně ČR, tak mi poslali foto z předání, takže jsme viděla toho šťastného seniora a když to bylo blízko mého domova, tak jsem tam zajela. Já už to dělám 7 rok, některý senior má zájem zůstat v kontaktu, některý ne. Jak jsem tu psala mám díky tomu dědu Václava, jedna stařenka bohužel zemřela, tam byl kontakt jen písemný a telefonický, byla daleko. Pokud Vás to zaujalo, vyberete si někoho, tak Vám velmi děkuji
Paní Malkovská, moc Vám děkuji.
Jsem sociální pracovnice a pracují v DS už více jak 25 let.
Tento projekt je moc hezký a vybíráme opravdu seniory, kteří nikoho nemají, nebo za nimi nikdo nechodí. U nás těchto máme velice málo. Přečetla jsem hodně příspěvků v této diskusi a hodně jich něco pravdivého říká.
U nás například byla ležící paní a viděla v telce opakující se reklamu na novou bonbonieru, ale byla ležící, nemohla do obchodu a když se zeptáme, přála si tohle, že to chce ochutnat. Paní by na to i peníze měla a i lidem, za kterými nikdo nechodí, chodíme každý týden nakupovat. Ale je to vlastně zbytečnost výjimečnost a ty se dávají jako dárky. Nechávala si nosit drogerii, jogurt, ovoce, oplatku, ale bonbonieru? To koupit nechtěla. Jiná paní sice chodila, ale peněz moc nezbývalo a rozbila se jí rychlovarná konvice, také díky projektu se jí splnilo přání. Lidí, kteří chtějí pomáhat je opravdu hodně. Mám zkušenosti i s Azylovým domem, kdy díky jiným projektům, rodiny s dětmi plnily přání dětem z AD. Bylo víc úžasných dárců, než přání ....a to zahřeje u srdíčka a potěší i mě...
Děkuji
7
Sledujících
0
Sleduje
7
Sledujících
0
Sleduje
Ověřený uživatel
Tento účet je ověřený Seznamem a představuje skutečnou osobu, registrovanou firmu nebo subjekt.
Vím, že to je těžké a držím Vám pěsti. Jen má zkušenost, pokud jim méně, méně sacharidů, vice bilkovin....téměř nehubnu, pokud jim méně, ale k tomu jím okurky, ledový salát, kedlubny, ředkvičky....tak to jde dolů rychleji. Cvičení bych zkusila vleže, s výdechem co nejvic zatáhnout pupík k páteři a odlepit od země hlavu a ramena....cviky z pilatesu, které zvládnete. Jinak máte pravdu, že někdo může jist hodně i sladké, přesto je štíhlý. Taky se musim pořád snažit a štíhlá nejsem.
1 odpověď
7
Sledujících
0
Sleduje
7
Sledujících
0
Sleduje
Ověřený uživatel
Tento účet je ověřený Seznamem a představuje skutečnou osobu, registrovanou firmu nebo subjekt.
Sladké nápoje, alkohol nepiju a pečivo téměř vůbec nejím.