Z čeho usuzujete, že při deficitu 1000 kcal by nejedla skoro vůbec? V celém článku se nepíše ani písmeno, jaký měla původní denní kalorický příjem. Pokud se cpala a měla např 3000kcal, tak omezení na 2000kcal za den není, že by za den nesnědla skoro nic. Ale podle mě v tom článku je jedna velká dezinformace a to je to, že si nemyslím, že hned ze dne na den snížila příjem o 1000kcal - to by jí šla váha dolů možná tak tři měsíce a pak by si tělo na to zvyklo a začalo stagnovat. Podle mě to začala snižovat postupně až na těch 1000kcal (a ne naráz) a tam už by to pak smysl dávalo.

Ne, ale mám v tom praxi a dost nastudováno.

Tělo nemůže přibírat svalovou hmotu, když nemá dostatek živin a proč by to také dělalo, když je v úsporném režimu? Nezapomínejte, že svaly nejsou jen na nohách, které potřebuje k tomu běhání. Pokud stáhne svůj denní kalorický příjem o 1000kcal, tak to tělo se s tím musí nějak vypořádat a zadaptovat se na takový příjem a i výdej v podobě pohybu. Samozřejmě to trvá nějakou dobu než padne do útlumu. Za tu dobu ale tělo bere energii tam kde je a to jsou sacharidy, svaloviny ze které si začne vytvářet látky potřebné k životu a v poslední řadě také tuk a spolu s vodou. Takže věřte tomu nebo ne 60Kg za 8 měsíců je opravdu možné zhubnout, ale ty následky pak...

Super, tak to se povede jen málokomu! Ono je důležité se po redukci na to nevs..t a váhu si udržovat. Jenže spousta lidí si řekne, tak už jsem zhubnul potřebných x kilo, tak zpět k původnímu stylu života - a pak se diví že jojo efekt atd.

Nesmysl to není, nesmíte být ale v iluzi, že těch 200g je pouze tuk.

S tou kůží bych to neviděl zas tak černě, já také vážil přes 120Kg a zhubnul 50Kg a nějaká extra povyslá kůže na mě nezůstala. Samozřejmě, krásně pružná jako za mlada už není, ale že by ze mě něco viselo se říci nedá. Navíc v článku se nezmiňují kolik paní je, ale vypadá hodně mladě a její kůže se s takovou ztrátou vyrovná mnohem lépe než u čtyřicátníků a více.

A kolik dnes máte zpět?

Pletete so tělo s kalkulačkou, tělo není založené na výpočtech. Každé tělo spaluje každý den jinak a to vám nikdo nedokáže přesně spočítat. Stejně tak příjem - sice vy si naplánujete kolik toho příjmete ve formě kcal, ale kolik toho tělo ve skutečnosti spálí a kolik vyloučí? Jinak ještě dodám, že i v té vaši výpočtové teorii je chyba. Pokud tělo začne hladovět (a to při náhlém snížení příjmu o cca 1000kcal denně začne), tak z nedostatku glykogenu ve svalech se začne odvodňovat, časem při nízkém příjmu se i vyprázdní trávící trakt a to může dělat i několik kilo. Dále pokud bude hladovět tak o nabírání svalové hmoty nemůže být ani řeč, spíš o ní bude přicházet a to jsou také ty chybějící kyla která vám ve výpočtu chybí.

No tak určitě - oni si toho nevšimli, tak to asi všem hostům dávají 10% slevu? Podle mě to byl záměr a po profláknutí do médií se z toho snažili vybruslit formou nabídky nové večeře - (Ovšem ta už bude bez slevy 🙂).

Může mi někdo vysvětlit k čemu byly ty poslední dvě otázky? Proč mám pocit, že celý tento kvíz je jenom zástěrka pro sběr dat do nějaké ankety?

Nesouhlasím. Byly jsme v sezóně na severu ostrova Tenerife a tam se teplota nepohybovalal nad 30C a když vane chladnější vítr od oceánu tak je tam pocitově tak 25C což je ideál. Na jihu to už bylo něco jiného, je tam většinou tak 10C rozdíl mezi severem a jihem.

Tak když chtějí přechylovat příjmení zahraničních žen, tak proč nezačít u nás doma naše např: Emons, Smetana a spousta dalších.

2010 jsme také vyhráli zlato a nikdo to tak nehrotil, 1999, 2000 a 2001 jsme dokonce vyhráli 3x po sobě zlato a nebyl kvůli tomu takový humbuk, kolikrát hráli naši hokejisté finále a semifinále a žádné davy na náměstích nebyly. Tak v čem je toto mistrovství jiné než ostatní - kromě toho, že se hrálo v ČR?

No právě, tak proč s nimi nikdo nefandí i na ostatních MS?

Právě naopak paní Korotvičková, já sleduji každý zápas mistrovství, každý rok a to nejen s Čechy. Proto mi přijde směšný tento aktuální humbuk, kdy všichni jsou najednou skalními fanoušky a vlastenci, jen proto, že se Čechům momentálně daří. A to že se shodou okolností zrovna letos hraje u nás - a co? Kde byli ti fanoušci posledních pár let, kdy se Čechům moc nedařilo? Vím přesně: buď hokej vůbec nesledovali, protože nešlo o titul a nebo tito zarytí fanoušci byli zahořklý a naštvaní na český tým, protože mu to zrovna nešlo. Pokud jsem tedy fanoušek hokeje, tak se vším všudy ať už se Čechům daří nebo ne.

Vám také!

Tak mi to vysvětlete.

Je zajímavé kolik lidí je najednou fanoušků. Mistrovství probíhá každý rok a nikdo to v okolí neřešil a většinou ani nevěděli, že se nějaké mistrovství hraje. Většina Čechů nejsou fanoušci, ale ovce co se nechávají strhnout davem a reagují podle okolí. Zajímalo by mě kolik by bylo fanoušků, kdyby se českým hokejistům od začátku moc nedařilo. Kdyby byli takoví fanoušci za jaké se považují, tak je staromák narvanej už od prvního zápasu MS - příjde mi to směšný.

Každý má jinak dlouhý krok, takže v metrech by to bylo nepřesné. V podstatě co mám já zjištěno, tak u mě je 1200 kroků cca 1000m, takže z toho plyne, že 10000 kroků je kolem 8300m.

Jn přesně. Dnes je spousta možností a prostředků, jak peníze investovat a nemusí to být pouze do nemovitosti. Na jednu stranu s těmito okradenými lidmi soucítím, ale na druhou stranu si za to můžou částečně sami.