Fermentovaná zelenina je opravdu nad zlato. Je vynikajícím způsobem, jak podpořit zdraví střev, zlepšit pleť, posílit imunitní systém a přispět k celkovému zdraví. Díky vysokému obsahu probiotik a dalších živin má nejen pozitivní vliv na trávení, ale také na vzhled pokožky a celkovou vitalitu. Ocení ji také diabetici, protože pomáhá s regulací hladiny cukru v krvi. Příprava fermentované zeleniny doma je snadná, levná a umožňuje vám kontrolovat kvalitu a chuť výsledného produktu. V závěru článku najdete recept na klasickou kvašenou zeleninu, kterou si na zimu připravovali už naši předkové.

Vláda České republiky schválila reformu důchodového systému, která zahrnuje prodloužení věku odchodu do důchodu nad 65 let a úpravu výše minimálního důchodu na pětinu průměrné mzdy. Tato opatření mají zajistit udržitelnost systému v době stárnutí populace a zabránit vzniku velkého deficitu v důchodovém systému. Reforma je podpořena premiérem Petrem Fialou, který zdůrazňuje spravedlnost a dlouhodobou udržitelnost změn.