Úplná blbost sledovat nějaký výsledky. Kdo to sleduje ten se nikdy nezmění. Cvičení musí být celoživotní součástí života. Joga se taky necvičí v úterý a pak v únoru, cvičí se celý život. Tlustý ženský co se cpou po novém roce do fitka a zbytek roku je tam člověk nevidí, se nikdy nezmění, budou tlustý na věky. Neumí se stravovat a hlavně nechtějí se správně stravovat. Chlastají inrvére víno které je plné cukru a pak čumí jakej jim narostl prďák a myslí si že to v lednu na rotopedu nebo pásu zachrání. Starou belu akorát tak. Nevymlouvejte se furt na stitny žlázy a jiný nemoci , protože si vymýšlí většina z vás. Přestaňte se cpat, začněte makat a večer místo stupidní ulice a ordinace běžte cvičit a hlavně cardio- každý den do hodiny po probuzení 30 minut rychlá chůze na páse a to samé 30 minut rychlá chůze na páse hodinu před spaním. Přestat jíst večer ovoce které je plné cukru, hlavně banány a hroznové víno , nesnidat sladkosti ale zásadně vždy jen bilkoviny čili vejce, žádný pečivo a to naprosto žádný a omezit rýži a brambory protože rýže má cca 70 -80% sacharidů a to samé brambory. Nepít kafe protože kafe zadržuje vodu v těle a jíst pouze čisté libové maso, vejce , zeleninu, rýži a brambory max 2x týdně a nikdy ne večer. Do toho cvičit minimálně 4x týdně , stačí max 45 minut intenzivního cvičení ( to si najde každá z vás, přestaňte se furt vymlouvat ) , a chodit plavat aspoň 2x týdně. A koukejte makat, kdo se má na vás dívat.
Sacharidy jsou důležité😉 a mám jich v jídelníčku rozhodne více než bílkovin. Například 180g a bílkovin 140 , Tuky 60g , vino piju , ale hýbu se 4krat týdne.. když chcete vydržet, není to o dietě, ale mít spravne nastavený přijem a výdej. Hubne se i po mekaci, když to sedí do prijmu 😉 tecka .. 😄
Jo, pracovala jsem tam na třídírně v Malešicích. Jak jste to uhodl? Teď jsem nezaměstnaná, protože nás asi 8 z celé ranné směny k 1.9. propustili. A navíc, teď jsem nemocná. Ale na u nich bych nikdy na okénku, nebo jako doručovatelka nedělala. Tohle byla jedna z mála pozic, kde se dodržoval zákoník práce. Spousta pauz, velká samozřejmě půl hodinu, pak tři 5 minutové, které se vždy protáhly na dýl, plus v covidové době další dvě 10 minutové pauzy, tzv. rouškové pauzy. A i když bylo práce po strop, tak prostě po 8,5 hodinách padla a šlo se domů. To doručovatelé nemají, dokavaď neroznesou denní poštu, tak domů nejdou, i když by tam byli 10 hodin denně. Ty 2 hod. navíc jim nikdo nezaplatí, jako přesčas se to nebere. My jsme tam mívali povinné přesčasy pouze před Vánoci, cca 2 soboty se šlo v prosinci, ale plně proplacené i s příplatky. Bývali ještě nepovinné přesčasy, to když bylo hodně přebytků, to chodili se ptát, kdo by chtěl jít. Takto jsem byla asi 2krát, když jsem si chtěla přivydělat.
Pracuji na poště , ale ani na přepážce, ani jako dorucovatelka , jsem v zázemí . A jsem Teda taky spokojena , záleží na vedení a kolektivu 😊😊
Tak u nás jsou stravenky pouze za 90 Kč. To se za to dá jít leda nakoupit do krámu, ne jít do restaurace na oběd. To bych ty stravenky musela použít 2 na 1 oběd, v tom případě bych obědvala ob den. Výhoda je leda to, že nám hodně přispívají, za 1 stravenku doplácíme pouze 20 Kč. Ale nevěřím, že nám to skokově zvýší až na 150 Kč, když zvyšují, tak po 10-koruně za rok.
To vypadá jako by jste pracovala na České Poště 😊
Běžte už do háje.. co těm dětem chcete ještě na Vánoce vzít? O prodejcích co vyrábějí měsíce dopředu ani nemluvím, těžko zaplatíte ušlé zisky ... Vy se divíte, že jsou lidé proti Vám, však vymýšlíte úplné blbosti.. jasně, Vám je to jedno .. Vaše peněženka je plná. Tohle nemá se zdravím už nic společného ,je mi Vás líto....
Hej, Vy očkování, prosím Vás, pojďte vysvětlit mě samotné jako ockovane, čeho se bojíte???? 🙄🙈proč tady nadáváte na neockovane atd, vždyť jsme přeci tak chráněni, že my to dostat nemůžeme a když, tak jen s lehkým průběhem 🙄, tak proč ta nenávist , neee, teď vážně, chováme se k sobě jako hyeny, místo toho, aby jsme drželi při sobě.. Já neockovanym fandím, a přeju jim, aby nepodlehli a vydrželi.. Pod zámkem Vás nemůžou držet celý život, a když, stejně budou držet i nás, protože si vymyslí svoje pravidla... Hodně štěstí zdraví všem 😊
🙈 jistě, že je počet nakažených obrovský.. Však poslední víkend, kam lidi můžou vyrazit... Tak se nechali otestovat , škoda jen, že neudávají, kolik lidí z toho je bezpriznakovych, já si myslím, že kdyby nás v jeden den otestovali všechny, i nás ockovane, tak se budou sakra divit, kam až jim to číslo poroste, milion lidí pozitivních bez priznaku, 1000 s priznaky... Teď naštěstí o tyhle čísla přijdou, tak se zase bude rozvolnovat, a takhle to nejspíš bude dokola 🙈
🙈🙈 takže jak je možné, že jsem šla o 5 let později na očkování tetanu.. Měla jsem mít dvě dávky, ale moje lékařka mi řekla, že dáme jednu, zjistíme protilátky a druhou do mě rozhodně cpát nebude, že je to nesmysl... 🤷🏼♀️
Víte proč se jim nepodaří všechny naočkovat? Už jen z toho, že každý mele něco jiného a nikoho to už nebaví poslouchat 🙈 .. Očkování jsem, ale do třetí dávky už prostě nepůjdu, ať si to každý zařídí po svém, myslím, že každý svoje tělo známé nejlépe .. Nejlepší citát : „Lékaři předepisují léky, o nichž toho málo vědí - proti nemocím, o nichž vědí ještě míň - lidem, o jejichž stavu nevědí vůbec nic. “
... Já jen nechapu, proč nejsou všechny částky , které jsou vyčíslené , vidět na nějakém veřejném portálu, teď nemyslím jen tohle, ale všeobecně.. Platíme daně ( vlastně ne jednou, zdaněná výplata, kupujeme zdaněné zboží) , a stejně se nikdy úplně nedozvíme, kam ty peníze všechny jdou.. Nebo jsem jen úplně hloupá 🙈🙄🤷🏼♀️ a prostě to nevím a jen si domýšlím 😱😏
No, je vidět, že to nebude tak horké, když vymýšlejí blbosti 🙈, kdyby to bylo tak moc vážne a šlo by jim o naše životy, nemohli jsme nic už od prvního podzimního nárůstu.. Třeba loni jsme v tuhle dobu nesměli zpívat 🤭🤷🏼♀️ tak buď ať vymyslí něco užitečného, a nebo ať už nás nechají, ať si každý sám zváží co je pro něj a blízké nejbezpečnější.. A vůbec, chci do Dubaje, já se tu necítím bezpečně, jak by řekla Móňa Babišová 🙈
Po první dávce po dvou týdnech jsem zkolaboval, po veškerých vyšetřeních nebyla zjištěna příčina. Po druhé dávce cca po týdnu opět to samé. Nyní jsem cca 2 měsíce od druhé dávky a už třetí týden se nemohu vyléčit ze zánětu průdušek. Možná náhoda, možná vakcína oslabí imunitu, do teď jsem býval naprosto zdraví. Věk 39 let, pro rýpavé nadváhu ani sedavé zaměstnání nemám 🙂
Davide, přeji, ať jste brzy zdraví...
Už jsem pár tvých reakci viděl hodně ubohý falešný profil na šíření dezinformací
Tohle je můj pátý příspěvek za celý můj život na seznam. Cz.. Nikdy jsem nic špatného nenapsala, a neberu to jako dezinformaci, pro mě za mě, můžete si mě vyhledat pod jménem na FB mám tam stejnou fotografii a úplně vyplněný profil , a klidně bych dala i kontakty na ty človíčky, co to postihlo... Na falešné profily nemám v mém životě místo ☺
Je mi líto, jak k sobě lidi jsou zlý jen proto, že ma každý jinou zkušenost a jiný názor. Hodně štěstí v životě Martine. ☺
Můj švagr, ockovany, rozjeli se mu migrény, že musí být na kyslíku... Můj přítel, ockovaný, měsíc a půl se nemůže dostat ze zánětu průdušek ( pracuje na kardiologii) , kamarádka, po 2 dávce zemřela po třech týdnech, bylo ji 31 let.. Prostě ji vakcína 'mozna' rozjela jinou nemoc, kterou mohla mít skrytou, tohle jsou fakta, nééé výmysl.. Ano, já jsem po očkování v pořádku, ale ne každý tohle štěstí úplně má. Mám na to svůj názor, ale nemůžou prostě lidi tímto nutit... Ani já už bych do sebe po zkušenostech 3 dávku nedala, ani náhodou.......
0
Sledujících
0
Sleduje
0
Sledujících
0
Sleduje
Ono to jednou tak dopadne , že děti si budeme učit sami , možná toho budou umět i víc ✌.. proti učitelům nic nemám.. ale .. uklizim brigádne ve škole, základní a nestačím se divit.. například nás dříve ( chápu X let zpět) nepustili ze třídy, dokud jsme pod sebou neměli uklizeno . Dnes ? Papírové kapesníky po celé třídě, odpadky? Všechno smíchané dohromady,nejlépe mimo koš a učitelky remcaj, nejlépe u ředitele, ze nemají umyté umyvadlo .. proboha 🙉.. někteří proste nezvládají ani tu morálku, jak říkám, nic proti , učitelky které jsou tam dlouho mají ukaznene žáky, relativně po sobě uklizeno, zůstávají déle ve škole, aby si připravili na druhý den výuku... bohužel už je jich méně a méně.
Ps; nechci aby to znělo, ze si stěžuji, práci si držím, protože je to skvělá práce když bych byla na mateřské a super příjem do rodiny ( přeci chlap na vše nebude sám, tak ty zuby prostě zatnu a držím ústa) 🙉🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2 odpovědi