Každý má jednou za čas pocit, že se mu nechce nic dělat. Když si však odpočine, tak se obvykle dokáže k činnosti, která nemusí být zrovna příjemná, opětovně namotivovat. Problém nastává v okamžiku, když tyto pocity člověk zažívá delší čas, a místo následné motivace na něj víc a víc doléhají pocity nepohodlí. Podle odborníků se pak může jednat o stav emocionálního nebo duševního vyčerpání, a to v důsledku hned několika faktorů.