Až na malinký detail, že tentokrát to není USA vs komunismus ve Vietnamu, ale USA a Evropa vs Rusko na Ukrajině. To je "skoro" to samé 😃

V tomhle mám Turecko rád, jsou fajný nárazník evropy 😃 Naposledy od evropy dostali na zadek a dnes jsou naší stěnou.

Mléko je taky skvělý zdroj vápníku. A především dostupný a rozšířený, narozdíl od výše uvedených (až na pár vyjímek).

V 200ml mléka je 200mg vápniku, jogurt taky 150mg, dále sýry, tvaroh, atd.