Tak rekord v půlmaratonu byl už překonán borcem z Česka ,a plavání pod ledem myslím že překonal otužilec David Vencl,opět Čech.A když probíhal výzkum s bratrem Wima Hofa,který se vůbec neotužuje, měl podobné výsledky jako Wim,a zjistilo se že oba mají nadměrné množství tzv. hnědého tuku,který vzniká právě při otužování a jeho tréninku.(mají ho také malé děti,a později se ztrácí)Wim je trošku genetická anomálie, a marketingově toho uměl skvěle využít.Otužování funguje,dechové techniky také,ale musím říct že jeho metoda mě příliš nesedla,lepší je dělat tyto věci každou zvlášť.
0
Sledujících
0
Sleduje
0
Sledujících
0
Sleduje
Tak rekord v půlmaratonu byl už překonán borcem z Česka ,a plavání pod ledem myslím že překonal otužilec David Vencl,opět Čech.A když probíhal výzkum s bratrem Wima Hofa,který se vůbec neotužuje, měl podobné výsledky jako Wim,a zjistilo se že oba mají nadměrné množství tzv. hnědého tuku,který vzniká právě při otužování a jeho tréninku.(mají ho také malé děti,a později se ztrácí)Wim je trošku genetická anomálie, a marketingově toho uměl skvěle využít.Otužování funguje,dechové techniky také,ale musím říct že jeho metoda mě příliš nesedla,lepší je dělat tyto věci každou zvlášť.