Chyby ve výživě, které negativně ovlivňují zdraví důchodcůStáří je citlivé období a tělo potřebuje trochu odlišnou péči než ve 30 letech. Některé chyby ve stravování mohou vést k úbytku svalové hmoty a snížení fyzické zdatnosti, či většímu riziku zlomenin kostí. Důležité je také nehubnout, pokud k tomu není zdravotní důvod nebo váha stále nejde nahoru.
