Kdo podlehne lidem hlásajícím strach, už mu pak nic nepomůžeÚzkost je z lékařského (psychiatrického) pohledu složitá kombinace zahrnující strach, zlé předtuchy a obavy. Úzkost i stres jsou ovšem přirozené lidské emoce. Jedná se i o důležité obranné a adaptační mechanismy, které nám mohou pomoci v určitých situacích (zkoušky, pracovní pohovory, prezentace…) se koncentrovat a podat dobrý výkon. Pokud však úzkost, strach a obavy překročí únosnou mez, pak mohou vést k omezujícím úzkostným poruchám. Tyto poruchy postihují v současnosti v různých formách více než 25 procent populace vyspělého světa. A tato varovná čísla v posledních měsících výrazně stoupají, což je důsledkem globální čínské kovidové pandemie a taky ozvěnou vyostřené atmosféry ve společnosti.