A opět reklama. K článku: hygiena je snad normální stále. Stravu jsem v tomto období života neměla vůbec zdravou a spánek někdy třeba žádný. Jen pohybu bylo dost, každý týden výlet 20-30 km túra. Ve 38 letech jsem potratila první dítě a ve 44 letech jsem byla po přechodu a ani jsem jej v podstatě nezaznamenala-tím myslím ty různé návaly horka, přibývání na váze apod. A jíst zdravě a více spát jsem začala až po smrti manžela těsně před padesátkou. (Ale s tím spánkem to občas není tak žhavé, i v 60+ dokážu nespat a nebo také dokážu spát, jak pařez. Dle situace. Takže na přechod jsem se nijak nepřipravovala, zbytečné zveličování tohoto životního období. Ale každá jsme jiná.
No, dejme tomu Massimo Dutti, prodává Zalando nebo mokasíny Kazar, ani u jedněch mi ale nevyhovuje barva, navíc nevím, jak by se prsty srovnaly s tou useknutou špičkou u Kazaru. Cenu nekomentuji, plus je, že jsou kožené, ale kožené boty nejsou zárukou pohodlné chůze, neboť dnes jsou tak šíleně tvrdé podrážky, že se v máločem dá chodit. Myslím ale, že z kristusek a tenisek půjdu rovnou do válenek z Ovečkárny, vždyť jaro a podzim skoro není.
Vůbec si nedokážu představit každodenní jogurty. Z bílého jogurtu řeckého typu dělám dresink k rybám a toho sním jen pár čajových lžiček. Mnoho lidí přece vůbec mléčné výrobky nemůže, moc mi dobře nedělají. Zeleninu a ovoce jím denně, ale že by toho bylo 1/2 kg, je pro mne nepředstavitelné. Takové množství nesním ničeho. Ale moje problémy jsou stejně spíše ze střídání teplot z 33 na 18 st.C nebo naopak a tam to spraví Hylak. Řekla bych, že jídelníček mám celkem vyvážený a celkem zdravý, v každém případě pro to dělám vše, čtu všude složení, spoustu potravin postupně vylučuji a je to opravdu překvapení, když objevíte v 96 % šunce glukózový sirup! Jinak dobrá šunka vlastně znehodnocená.
Škoda, že jsem o tom nevěděla. Mrknu na ten FB. "Lékaři se u nich zaměřili na způsob chůze"-tak to by asi u mne nebylo relevantní, neboť jsem po úrazu 6 let a chodím o holi. Závratě mám od 1.neslavného očkování před třemi lety. Milion vyšetření, vše v pořádku. Nyní konečně nový neurolog usoudil, že to může být kombinace krční páteře a vnitřního ucha, takže jsem zvědavá na rehabilitace, co mne naučí a zda to fakt pomůže.
Pane jo. Pečený papriky dělám na zelené a červené mexiko a už si je asi budu kupovat, šílená práce. Že by byla náročnost nízká, se mi ani nezdá. Když už si jednou za rok udělám omáčku, tak raději slepici nebo prasátko na paprice v papiňáku+ ty těstoviny. U tohoto receptu je poměrně dost špinavého nádobí. Pečený papriky jsou dobrý, ale vyzkouším ty z obchodu ve sklenici.
Na pravidelné prohlídky chodím, žádnou z těchto uvedených nemocí nemám. Ale po sprše i mytí vlasů svědí celé tělo, včetně vlasové části. Netrvá to dlouho, pak je klid do příštího dne, tedy do další sprchy. Myslím, že je to vodou. Je přechlorovaná. Sprcháče i šampony používám různé a je to vždy. Je to tak cca 3 roky.
Prý v létě "Dostupnější je také čerstvé ovoce a zelenina." To je fakt chytrá věta. Ovoce a zelenina jsou dostupné čerstvé celoročně. To letošní české předražené, jahody 1 kg 200, třešně 200-300 Kč- , nedozrálé jahody, přezrálé třešně bez chuti, po dvou dnech v lednici začnou zahnívat (z tržiště). U Vietnamců třešně "před koncem spotřeby" zlevněné z těch 300 Kč (dovoz) na 100 a v lednici vydržely téměř 14 dní, než jsem je snědla, pevné, křupavé, sladké. Já tedy moc velký rozdíl mezi zimními a letními cenami u zeleniny a ovoce nevidím.
26
Sledujících
0
Sleduje
26
Sledujících
0
Sleduje
Vzhledem k tomu, že jsem v posledních 3 letech přibrala 5 kg a ať dělám, co dělám, dolů to nejde, začala jsem velmi pečlivě sledovat palmový olej, ale i kokosový (kde se odborníci nemohou shodnout, zda jej ano, či ne). Taktéž ale sleduji glukózo-fruktózový sirup, což je další zlo, to už je snad lepší trocha bílého cukru, když jinak nic nesladím a lze používat i třtinový-kvalitní. Jídelníček se mi dost osekává. Naštěstí při nakupování online mám čas a možnost si přečíst složení. Samozřejmě i sušenky bez PO a GF sirupu jsou podstatně dražší, než ty také drahé, běžné. Ale ať. Zdraví je přednější, bohužel, dokud to lidé budou kupovat, nic se nezmění.