Zbavte se cukru z cukrovarů, který se skrývá ve všemožných potravinách tajně potom vám váha půjde raketově dolů a hlavně tuk není škodlivý, kravina kterou nás krmí desetiletí .Cukr z cukrovaru 0% tuk a sacharidy z přírody ano !
cukr ve formě glukózy a sacharózy určitě nepomůže ale není tím hlavním problémem
tím je téměř absence komplexních polysacharidů, jinými slovy vlákniny, která krmí naši symbiotickou mikroflóru, rsp. tzv. mikrobiom, který za odměnu že ho krmíme, nám dodáva nepostradatelné metabolity, které nás udržují ve zdraví
bez nich pomalu ale jistě sklouzáváme do nemocí
pokud dáme tělu dostatek vlákniny, 40g+, můžeme pak jíst cokoliv, i ten rafinovaný cukr
naopak, s domáci stravou (jediná možnost pokud si chce člověk udržet zdraví) založenou primárně na: doma mleté celozrne mouce, skoro 100% plant based diet s drtivým obsahem luštěnin, semen, ořechů, zelenině a ovoci, domácich fermentových jídlech typu zelí, kefír (sojový), jogurt, se dá významně ušetřit, a to tak že oproti "klasické" stravě zaplatíte tak 2x až 3x míň
a je to jediný způsob jak se udržet ve zdraví, sport k tomu je důleżitý doplněk ale strava je tak 70% zdraví
"the sickness mostly starts within you, as opposed to outside"
Vy nerozumíte psanému textu? Concorde unese 165 tun zátěže a s tím létá přes 2 Machy? Tak zněl dotaz. Dobře, zeptám se naopak a polopaticky. Těch "konkrétně 2.04 mach" je schopný Concorde letět, když do něj naložíte 165 tun? Což teda by Vám ani nikdo nedovolil. Jelikož má užitečné zatížení někde kolem 110 tun.
a ci jste, nafixovaný na tuny? jako ze balšaja mašina? pointa je ze to je 50let stary šrot, od 1970 ruasaci nevyvynuli zadny strategicky bombarder, b21 raider je jak scifi kosmická loď oproti tomuto "zazraku" co unese 165 nebo kolik tun
1
Sledujících
0
Sleduje
1
Sledujících
0
Sleduje
Je vidět že neznáte rusáky a jejich mentalitu. Jakmile by měli jistotu že půjdou do pekel, jsou odhodlaní vzít s sebou všechny.
2 odpovědi
0
Sledujících
0
Sleduje
0
Sledujících
0
Sleduje
jo? ale pointa je jiná, né všichni gražďane budou chtít jit do toho pekla i s nim, kam tedy asi plánuje vzít i svoje 4 děti a několik vnoučat, že ano, tak nashle v pekle