Historicky se dožíváme nejvíc let. Křivka našeho zdraví ale spolu s věkem prudce klesá. My na to neslyšíme. Třetina českých mužů a o něco víc žen přiznávají, že vůbec nesportují. Přitom zůstat v kondici je důležité proto, aby nás pohyb nijak nelimitoval a zůstali jsme po celý život soběstační.