České koleje brázdí poprvé vlak vyrobený v Číně. Šestivozová elektrická jednotka 665 nazvaná Sirius jezdí pod hlavičkou společnosti RegioJet. Ve zkušebním provozu se s ní mohou setkat cestující na trati mezi Ústím nad Labem a Kolínem. Do tuzemské vlakové přepravy přináší jednu raritu – sedadla „na stání“. Vyzkoušely si je i Novinky, které se čínskou soupravou projely s kamerou.

Někomu stačí vteřina, jeden pohled, a už ví. Někdo se pomalu brodí, nejdřív po kolena, pak po pás, až je v tom nakonec až po uši. Jak se jednotlivá znamení zvěrokruhu zamilovávají?

Jediná správná cesta k hubnutí vede přes optimalizaci metabolismu a pozvolného úbytku kilogramů. Toho docílíte ideálně zlepšením svého jídelníčku a zařazením pravidelného pohybu. Ten přitom nemusí být nijak zvlášť náročný. Je ale důležité, aby byl pravidelný. Jenom tak se mohou projevit výsledky. Přinášíme vám proto výběr čtyř jednoduchých cviků, které můžete praktikovat každé ráno, než vyjdete z domu. Nezaberou vám moc času a výsledky budou nad očekávání.

Nejlepší způsob hubnutí spočívá v kombinaci cvičení a zdravé výživy. Ale existují i potraviny, které nejenže napomáhají při tomto procesu, ale dokonce jej i urychlují. Pokud tedy spěcháte, abyste se zbavili pár kil navíc v krátkém časovém horizontu, je dobré znát ty správné přírodní spalovače.