Nedostatek hořčíku způsobuje problémy, které mnoho žen velmi dobře znáStudie prokázaly, že většina populace trpí nedostatkem hořčíku. Přitom se jedná o velmi důležitý minerál pro vaše tělo, který významně ovlivňuje naše zdraví i celkovou pohodu. Hořčík je velmi důležitý pro zdravé kosti, správnou produkci hormonů, vstřebávání vitamínu D, trávení sacharidů, vylučování a zdravé svaly. Tato živina je zvláště důležitá pro regulaci krevního tlaku, klidný spánek, dobrý krevní oběh, správnou funkci nervů, silný imunitní systém a zdravé srdce.