Netěší vás vaše váha, jenže žádnou dietu nevydržíte dlouho. Sotva pár kilo zhubnete, polevíte a co jste pracně shazovali, je za pár dní zpět. Je-li vaše vůle na dlouhodobé změny moc slabá, vykašlete se na diety a odpírání a zkuste s kily bojovat jinak.