Blbost to vůbec není 😉 k úbytku váhy je třeba být právě v tom mínuse 😉 žádný kolaps se nekoná 😉 já jsem v mínuse v podstatě denně 😉 výdej mám v tréninkové dny (5x za týden) okolo 2500kcal a příjem když jím normálně tak okolo 2000kcal. 😉 Tělo jen začne sahat po zásobách (tuky a když dojdou, tak pálí třeba i svaly).. takže až dojdou tuky a svaly, tak oki, pak zkolabujete 😉 Neznám vás a nevím jak vypadáte, ale na průměrnou ženu je výdej 550kcal dost málo. Pěkný den přeji 😉
0
Sledujících
0
Sleduje
0
Sledujících
0
Sleduje
Baví mě tyhle komentáře typu, jak je to strašný, chlap atd atd... no tak jako já padám na kolena z téhle ŽENY! Šla si za svým, v životě má jasný cíl a netrápí ji trapáci co to nedokážou ocenit.. Každému se líbí něco... Nejlepší jsou komenty těch co si nevidí na vlastní přirození 😄 Já v tom vidím ohromný kus práce a taky odříkání...a výsledek je LUXUSNÍ!
5 odpovědí