Zinek potřebujete pro imunitu, srdce i plodnost. Najdete ho nejen v čočce nebo ovesných vločkáchČlánek Simony Procházkové. Minerál zinek je nepostradatelný nejen pro silnou imunitu a odolnost vůči stresu, ale i správné a efektivní fungování celého organismu. Víte, které potraviny jej obsahují nejvíce a proč je dobré zařadit je do každodenního jídelníčku? O důležitosti zinku pro zdraví možná neslyšíte tak často jako třeba v případě vitaminu C nebo hořčíku, přitom hraje tento minerál velmi zásadní roli při fungování celého organismu. Pomáhá imunitnímu systému, podporuje lepší hojení ran, udržuje zdravou pokožku i vlasy, a dokonce dokáže ovlivňovat vaši náladu a psychické rozpoložení. Důvodů, proč mu věnovat pozornost, je celá řada. Celý článek čtěte zde. · Další články, ale také tipy, rozhovory a poradny najdete na lifestylovém serveru Proženy.cz. · Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz. · Sledujte Proženy na sociálních sítích: Facebook // Instagram. · Proženy jsou nejčtenější lifestylovým online magazínem v České republice. Každý den přinášíme aktuální témata týkající se společenského dění, psychologie i zdraví, která máme podložena odborníky.