Zhubnout, když má člověk nadváhu nebo dokonce obezitu, je žádoucí v každém věku.
Mluvím o zdravém hubnutí, kdy se redukují jen zásoby tuku. K tomu je třeba zvýšit pohyb a snížit příjem. Aby člověk nepřišel i o svaly, musí zařadit silový trénink a navýšit příjem bílkovin.
Ano, právě starší lidé by měli posilovat, chtějí-li zůstat déle zdraví a soběstační.
Důležité je uvědomit si, že na rozdíl od doby, kdy nás mozek formovala evoluce, nám dnes nehrozí jstret s jeskynním medvědem ani srstnatým nosorožcem.
V nejhorším se při oslovení pěkně slečny trapně zakoktáme nebo na poradě řekneme nehoráznou pitomost.
Obojí přežijeme ve zdraví a časem se tomu zasmějeme.
Souhlasit se dá jen s tím, že se má člověk nechat vyšetřit na přístroji, který přesně určí složení těla (např. přístroj InBody).
To, že je rychlost metabolismu dána geneticky je blábol.
Taky neplatí, že se s vyšším věkem metabolismus zpomaluje.
Bazální metabolismus je dán množstvím aktivní hmoty (tj. hmotnost bez tuku) a podílem svalů, které jsou největším žroutem energie. Další výdej nad rámec bazální spotřeby je pak dán pohybovými aktivitami.
Celkově jde o vyrovnání příjmu a výdeje energie. Když se člověk nehýbe a nemá svaly, výdej je minimální a pak stačí málo a přibere.
V průběhu života většina lidí z důvodu pohodlnosti postupně nabírá tuk a ztrácí (necvičením) svaly. To pak vede k tzv. "zpomalení" metabolismu.
A tento článek napsala žena?
Neuvěřitelné! Přesně pochopila, že osud žen (a tím i mužů) je jen v jejich rukách. Gratuluji!
Muž oslovuje, jde do rizika, ale ženy si vybírají. Proto jsou na počátku vztahu. Když jsou pasivní, mají příliš vysoké nároky nebo to už definitivně zabalily, tak nic není. Pro ně ani pro muže.
Ženy také častěji vztah ukončí. 70% rozvodů iniciují ženy. A ne, není to tím, že by všichni ti muži byli gambleři, opilci a násilníci.
Další ubrečená ženská, která vidí všude problémy. Válka na Ukrajině, zničena planeta, inflace, agresivní AI, která bere lidem práci,...
Nevím, co bude za rok, za dvacet let, jestli bude důchod,...
Nikdo neví, co bude příští pátek, přesto se s tím všichni musí vyrovnat a žít.
Jestli to autorka myslí vážně a nejsou to jen výmluvy, pak článek psala v Bohnicích, kde ji už před léty hospitalizovali.
Co se to s lidmi děje???
Epidemie obezity už změnila pojem krásy lidského těla!
Chápu ženy, které nemají chuť omezit se trochu v jídle a přinutit se k pohybu, ale že názory, jak krásnou postavu má tato kandidátka, mají i chlapi, tomu fakt nerozumím. Možná chtějí "jít s dobou", kdo ví?
Ne, tato slečna nemá pěknou postavu. Má jednoznačně nadváhu, která časem, až přijdou děti, přeroste v obezitu.
Nejsem zastáncem vychrtlých missek a tuto hloupou soutěž nesleduju, ale myslím, že je to soutěž krásy, ne inteligence. Až budou pořádat Miss Academia, tak si tam vychrtlé missky taky neškrtnou. Takže nevím proč by tady měla vyhrát boubelka.
Chová se trochu pomateně, nekonzistentně. Na to, že je vědkyně.
Jako malá chtěla vyhrát Miss. Pak jí to přišlo povrchní. Teď se soutěže účastní a zajímá se o modeling. Tak co si z toho vybrat?
Měl jsem za to, že Miss je především o fyzické kráse. Ne, že bych tuto stupidní soutěž sledoval. Teď se dozvídám, že by měla být o vnitřní kráse, kráse ducha. Tak nevím. Neměli by vyházet všechny adeptky a nahradit je doktorandkami z Akademie věd?
A naopak, až se bude hlasovat o pozici šéfa Akademie, co zvolit nějakou Miss s mírami 90-60-90? Přece nebudeme žít ve stereotypu a volit jen ty nejinteligentnější, ne?
Citát z Cimrmana (Dobytí severního pólu): "Doktor Ekrtová byla spíše vědecký pracovník než žena."
0
Sledujících
0
Sleduje
0
Sledujících
0
Sleduje
...být svědky vývoje milovaného člověka...
Jestli je to vývoj, proč ne?
Jestli je to úpadek, tak raději ne.