Nejlepší spící pozice, ve kterých usnete během pár minut. Tělu poskytnou maximální dobití energie a nebudete se v noci budit
Před 4 roky
Spánek přichází s pravidelností každý den. Je to čas, kdy tělo odpočívá a regeneruje se. Bohužel tyto procesy maříme špatnou volbou pozice. I spánek totiž může být nezdravý.