Ponožky do postele jako recept na lepší spánek? Odbornice vysvětlila, proč to může fungovat
Před 10 měsíci
Pokud se snažíte zlepšit kvalitu svého spánku, možná byste měli zvážit nošení ponožek do postele. Podle specialistky na poruchy spánku Michelle Drerupové může tento jednoduchý trik pomoci usnout rychleji a zlepšit celkový spánek. Uvedla to pro zpravodajství CNN.

