Baren

Vytvoření pracovního koutku ve vašem domově je velmi podstané. Na co byste určitě neměli zapomenout?

Vánoce jsou časem, kdy chceme své blízké obdarovat něčím výjimečným. Vybrat ten správný dárek ale není vždy jednoduché, protože každý má jiné zájmy a potřeby.

Podzim je ideální čas, kdy se můžeme zabalit do deky, zapálit svíčku a ponořit se do světa knih. Sepsala jsem vám výběr těch nejlepších knih, které se hodí pro chladné večery.

Získání vysněné postavy je cíl, který vyžaduje kombinaci správné výživy, efektivního cvičení a zdravých životních návyků. Každý jsme jiný, ale existuje pár univerzálních zásad, které mohou pomoci.

Londýn je město plné historie, kultury a ikonických památek. Pokud plánujete čtyřdenní návštěvu britské metropole, můžete za tuto dobu vidět mnoho zajímavých míst.

Zůstávání ve vztahu jen kvůli dětem je téma, které se dotýká mnoha rodin. Rodiče často čelí složitému rozhodování, zda zůstat spolu kvůli dětem, i když vztah mezi nimi již není funkční nebo šťastný.

Astrologie je fascinujícím způsobem, jak nahlédnout do povahy člověka a porozumět jeho osobnosti. Každé znamení zvěrokruhu má své jedinečné vlastnosti, které ovlivňují, jak reagujeme na různé životní situace, jak komunikujeme s ostatními a jakým způsobem čelíme výzvám.

Hygge je dánský životní styl, který se soustředí na pohodu, útulnost a radost z jednoduchých okamžiků. Tento koncept není jen o tom, jak si vytvořit pohodlné prostředí, ale také o tom, jak zpomalit a užívat si přítomného okamžiku.

Každý podzim přináší do šatníků svěží nádech elegance, pohodlí a vrstvení, které umožňuje být stylový a zároveň praktický. Jaké kousky by tedy letos neměly chybět ve vašem podzimním šatníku?

Pořízení psa je jedním z největších rozhodnutí, které můžete ve svém životě udělat. Pes totiž není jen roztomilý společník, ale také závazek na mnoho let.

Budování kariéry je dlouhodobý proces, který vyžaduje strategii, odhodlání a schopnost přizpůsobit se měnícím se podmínkám na trhu práce. Ať už jste čerstvým absolventem, který se teprve snaží najít své místo nebo zkušeným profesionálem hledajícím nový směr, existuje několik klíčových tipů, jak se posunout vpřed a růst.

Mlsání je přirozenou součástí našich životů, ať už jde o sladkosti, slané pochoutky nebo něco mezi tím. Často však máme pocit, že zdravý životní styl a mlsání jsou neslučitelné. Naštěstí to tak být nemusí.

K neustálému srovnávání se s ostatními mají sklon primárně ženy, ale někdy se to nevyhne ani mužům. Někdy to může vést k motivaci se zlepšit, ale mnohokrát to vede spíše k nespokojenosti, nejistotě a závisti. Jak se tohoto zbavit?

Pokud se chystáte na dovolenou autem, je nezbytné se připravit na cestu, abyste hlavně snížili riziko problémů na minimum. Štěstí přeje připraveným, proto určitě nepodceňte technický stav auta, abyste byli v rámci možností v klidu. Jak ale připravit sebe?

Zdravý vztah je postavený na vzájemné důvěře. Co pro vás znamená důvěra a jak otevíráte své nitro druhým?

Chystáte se na dovolenou nebo na další letní dobrodružství a máte před sebou dlouhou cestu? Ať už jedete autem nebo letíte letadlem, budete určitě řešit, co si obléknout na sebe.

Chcete si ušetřit pár minut v kuchyni po dlouhém dni nebo o víkendu? Zároveň ale nechcete své tělo odbývat a připravit si kvalitní jídlo? Vsaďte na přípravu jídla dopředu.

I přes to, že venku se začíná dlouhodobě ozývat teplé počasí, stále jsou večery a některé dny chladnější a téma saunování není ještě mimo. Proč se vám pravidelná návštěva sauny vyplatí?

Každý jistě máme svou oblíbenou barvu, ale přemýšleli jste nebo dokonce hledali barvu podle vašeho znamení? Která k vám sedí nejvíc? Já jsem ve znamení berana a moje barva jednoznačně sedí. Nejen, že je to jedna z mých oblíbených barev, ale zároveň se v ní cítím i moc dobře. A to nejen, co se týče oblečení, ale i doplňky nebo třeba atmosférou.

Okolo nás lítají neustále nové trendy, kterým se chceme co nejvíce přizpůsobit. Mnohokrát to ale odnáší naše psychika, protože jsme tím doslova zahlceni. Co dělat, abyste se měli i přes nesledování trendů rádi?

Rána jsou pro řadu lidí noční můrou. Jak si nastavit správnou ranní rutinu, aby se vám chtělo vstávat a těšili se na tento kus dne? Nečekejte na příjemnější části dne, začněte hned z rána.

Úspěšný manažer by měl mít především schopnost motivovat svůj tým. Jaké jsou ale další typické charakterové rysy, které by měl správný manažer mít?

Máte pocit, že jste v neustálém módu nestíhání? Jste často bez energie, nestíháte své pracovní povinnosti a nemáte žádný volný čas? Začněte malými kroky, které vás dovedou k velkým změnám.

Dělá se vám úzko a cítíte tlukot srdce, když si vzpomenete, že zítra máte prezentovat před lidmi a mluvit k nim? Pokud ano, nejste v tom sami.

Přímořské město s osobitým a nezaměnitelným nádechem. Takto bych jednoduše a jasně popsala právě město Brighton. Proč byste toto město neměli opomenout při návštěvě Británie?

Ženy jsou většinou hnacím motorem svých rodin. Častokrát jsou úspěšné nejen ve své práci, ale i v mezilidských a rodinných vztazích. Někdy to s sebou nese ale i tu druhou stránku, která je přehlcená povinnostmi a úkoly, které na sebe přebírají.

Možná se vám to už také někdy stalo, že jste přišli do bytu, na pozemek a ihned jste věděli, že přesně tady chcete žít. Abyste se někde cítili opravdu jako doma, musíte to doopravdy cítit.

Období Vánoc je pro mnoho z nás spíše stresující než klidné a pohodové. I když se zdá, že to už ani jinak nejde, mám pro vás pár tipů, jak tomu předejít a zajistíte si tím Vánoce bez chaosu.

Tohle se mi nepovedlo, příště to nesmím pokazit, kdyby to šlo znovu, udělal bych to jinak. Podobné scénáře známe jistě všichni. Šťouchance, které ale dost podrývají naši sebedůvěru. Jak se jim správě postavit?

Podzimní počasí se nám začíná pomalu, ale jistě projevovat a začíná pochmurné období a prokrastinace. Opětovná motivace se hledá velmi těžko a problém je, jestli vás tyto stavy trápí až moc dlouho. Které okruhy za to mohou a jak jim předejít?

Dnešní společnost vyvíjí stále větší tlak. Média a sociální sítě předkládají dokonalé obrazy toho, co mají jiní, co bychom my sami mohli a chtěli mít. Dokonalé tělo, rodinu, kariéru a bezstarostný perfektní život. Neustále se snažíme těmto "standardům“ vyrovnat, že už pomalu ani nemyslíme na to, jak se cítíme psychicky.

Některé dny jsou pro nás velmi vypjaté a poté přichází podrážděnost. Jsme ze všeho rozladění a dokáže nás naštvat kde co. Jakmile ale podrážděnost převládá a není to příjemné vám ani vašemu okolí, je třeba s tím začít něco dělat. Jak dostat svou podrážděnost co nejvíc pod kontrolu?

I když se v dnešní době už moc „ideální vztah“ nepoužívá, stále jsou mezi námi i ti, kteří by si tento ideál ve svém životě přáli. Když se budete držet dál od určitých návyků, můžete k němu být blíž, než si myslíte.

I když se léto letos drží překvapivě dlouho, říjen je už znát ve vzduchu. Už na nás pomalu, ale jistě, vykukuje a nám se otevírají tajemné komnaty plné negativní energie, stresu a nepříjemných pocitů. Zkuste letošní podzim pojmout trošku jinak a užívejte si každého dne do vánočních svátků. Nastavte si v hlavě, že vás čeká příjemný podzim, který si užijete plnými doušky.

Zažili jste nebo právě zažíváte stres? A víte, co přesně s vaším tělem dělá? Možná si to ani nepřipouštíte, že jste ve stresu více a častěji, než je pro vašeho tělo zdravé. Jak přesně dokáže stres ovlivnit lidské tělo?

Pravděpodobně se většinu dní díváte do zrcadla a svůj vzhled znáte stejně jako téměř jakýkoliv pohled. Jak často se ale díváte dovnitř, abyste se lépe seznámili se svým vnitřním já?

Chcete mít zdravé finance? Chcete mít v každém období svého života peníze na své přání a cíle? Chcete, abyste nemuseli neustále počítat dny do výplaty? Pokud jste si třikrát odpověděli ANO, tak se pojďme společně seznámit s jednoduchými principy, díky kterým toho dosáhnete.

Internet je plný převratných novinek a tipů, jak se starat o svou pleť, vlasy i tělo. Bohužel spousta těchto super triků jsou spíš nešťastné než ku prospěchu. Připravila jsem si pro vás top rady, díky kterým budete mít už napořád vystaráno.

Vztahy jsou další velmi příjemnou, ale mnohokrát i náročnou disciplínou, která nás v životě provází. Chcete-li vybudovat pevnější a trvalejší pouto, je třeba si o vztazích uvědomit některé věci, které nejsou vždy příjemné.

Využívat správně svůj čas na maximum neumí úplně každý. Snadno se pak dostáváme do stresu, protože nejen že nestíháme povinnosti, ale nezbývá nám čas ani na sebe. Stačí si jen osvojit pár triků, které vám pomohou s časem lépe hospodařit.

Cítíte poslední dobou, že z vašeho vztahu vyprchala vášeň a intimita? Že jste spolu spíše ze zvyku a z dobrého přátelského pouta? Sdílíte spolu domácnost, ale už ne tolik polibků, pohlazení a obejmutí? Pokud ano, pravděpodobně zažíváte syndrom spolubydlících. Co se s tím dá dělat?

Bílá, černá, dřevo, hodně prostoru a vzdušnosti, málo nábytku a jen minimum doplňků. Takový je minimalistický styl bydlení. Jaké to je bydlet minimalisticky?

Mnoho lidí se nechá pohltit dospělým životem natolik, že se zapomíná věnovat aktivitám, které mu zkrátka přinášejí radost. Když má člověk zajímavé koníčky, posilují jeho rozvoj a celkově psychickou pohodu.

Nekonečné převalování a neschopnost uklidnit mysl natolik, abychom se nechali ukolébat ke spánku. S tímto problémem se občas potýká každý. Článek vám prozradí pozitivní myšlenky, jak rychle usnout a nebudit se ani pokud se vám v hlavě rozbíhá kolotoč myšlenek.

Paříž, známá také jako “Město světel“, je pravou ukázkou města, které nikdy nespí. Se svou nádhernou architekturou, muzei, kostely a uměleckými zátišími je Paříž městem, kterou by každý z nás měl alespoň jednou za život navštívit.

Každý člověk má svou vlastní emocionální a fyzickou zátěž, kterou si s sebou v životě do nových vztahů nese. Čím později se dostanou vaše „temnější“ stránky na povrch, o to větší problémy vás mohou s vašimi blízkými čekat.

K létu a tropickým teplotám patří ovoce. Tělo je třeba hydratovat, a možná i proto často saháme po vodním melounu, který obsahuje spoustu vody. Kromě vydatné svačinky plné vitamínů dostane tělo i velkou dávku závlahy. Výhody jeho konzumace si řekneme společně.

První rande je plné očekávání a emocí. Muž i žena se na něj pečlivě připravují a chtějí na svůj protějšek udělat co nejlepší dojem. Je však pravdou, že ženy a muži si všímají zcela odlišných věcí.

Slova jsou mocná zbraň. Dá se jimi hodně dokázat, ale také jimi lze citelně ublížit. Proto jsou věci, které byste svým milovaným říkat neměli. Co mezi ně patří?

Jaro, léto, podzim, zima. A už je zase jaro. Šatní skříň stále bobtná novými kousky, ale stále ráno nevíte, co si vzít na sebe. Stačí pořádně uklidit skříň a roztřídit oblečení dle sezónnosti.

Vánoce jsou za námi a mnoho z nás už všechnu výzdobu má opět schovanou v krabicích na další rok. Po Vánocích, kdy všechno svítilo a blýskalo může bydlení působit smutně a prázdně. Jak nepodlehnout zimní depresi a užívat si domácí pohodu, i když je venku stále pochmurno? Vsaďte na jarní dekorace už nyní!

Co je pro kvalitní a pevný vztah nejdůležitější? Tento typ otázky si klade mnoho z nás. Jak vztah správně vést a udržovat, aby vydržel co nejdéle. Sepsala jsem pro vás pár tipů, na kterých se vyplatí vztah stavět.

Nový rok s sebou přináší nejen pořádnou dávku motivace, ale také častokrát až příliš velké oči. Mít cíl a motivaci je úžasná věc, ale někdy všeho moc škodí. Věnujte se okruhům, které dávají ve vašem životě smysl a u kterých víte, že je po týdnu nevzdáte.

Máte jednu chvíli vztek nebo jste v útlumu a cítíte na sobě, že nejste ve své kůži? Jediným možným řešením je si najít něco, co vám zaručeně náladu zlepší. Nenechte se, abyste v této náladě byli dlouho a raději si pojďme společně najít způsoby, které náladu zvednou.

Dnes často používaný termín work-life balance nás upozorňuje na nutnost najít v životě tu správnou rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Neobětovat svému podnikání až moc, najít si čas na sebe a na rodinu, nepracovat o víkendech. Snáze se to řekne, ale hůře aplikuje do praxe. Jak to ale udělat, aby to doopravdy fungovalo?

Podzim patří mezi nejbarevnější období roku. I přes to, že se stále ochlazuje, barevné listí v podobně různých barev v nás přeci jen zbytky tepla a radostí probudí. Zkuste si i vy vyzdobit bydlení barvami a plody, které podzim nabízí.

S podzimem přichází jediné, a to čtecí období. Pro knihomoly není snad většího potěšení než se zachumlat do deky, mít vedle sebe horký čaj nebo kávu, usadit se na své pohodlné místo a trávit podzimní večery nad dobrou a kvalitní knížkou. Co udělat pro to, aby byl čtěcí koutek pohodlný, praktický a hlavně útulný?

Dnešní doba si žádá přemýšlet o svých příjmech a výdajích trochu jinak. Pro mnohé z nás je doba velmi nejistá, proto je důležité znát rodinný rozpočet. Může to být klíč, jak přežít tuto krizi.

Stěhujete se do nového? Ať už se jedná o byt nebo dům, jedná o stejně důležité zboží, které musí být předáno novému majiteli v bezvadném stavu. Při přebírání proto neopomíjejte maličkosti a nahlaste prodejci i takové nedostatky, které byste zvládli odstranit sami. V článku se dozvíte, na co si dát pozor při přebírání a co všechno byste měli důkladně prohlížet a kontrolovat.

Léto je v plném proudu, někteří z nás jsou již po dovolené, jiné teprve čeká. Je dovolená u moře opravdu tak přínosná pro člověka? Proč je dobré alespoň jednou za rok vyrazit? Známe důvody, které vás přimějí k výběru dovolené u moře.