Svaly po šedesátce slábnou rychleji: K udržení síly nestačí jen běžné procházky
Před 2 hodinami
Úbytek svalové hmoty po šedesátce se dá výrazně zpomalit. Správná kombinace bílkovin a pohybu pomáhá udržet sílu, kondici i větší soběstačnost ve vyšším věku.




























































