Babinet

Velikonoční stůl si většina z nás spojuje s tradičním beránkem, mazancem nebo voňavou nádivkou. Pokud ale letos zatoužíte po trochu jiné sladké tečce, tohle velikonoční cukroví by vám rozhodně nemělo uniknout. Na první pohled může připomínat vánoční klasiku, svou chutí a svěžestí ale příjemně oživí sváteční atmosféru a potěší rodinu i návštěvy. Navíc vám přinášíme tip na originální variantu s citronovým krémem lemon curd, který dodá velikonočním dnům lehký a osvěžující citrusový nádech.

Pořady jako Bachelor, Survivor, ale i Výměna manželek nebo Prostřeno se dlouhodobě drží na předních příčkách sledovanosti. Jejich publikum navíc netvoří jen ženy, jak by se mohlo na první pohled zdát, ale velmi pestrá skupina diváků. Co nás ale vede k tomu, že s takovým zájmem sledujeme cizí domácnosti, vztahy nebo zápasy s různými životními výzvami? Podle psychoterapeutky Zuzany Steigerwaldové z platformy Hedepy za tím mohou často stát i naše vlastní nejistoty a touha porovnávat se s ostatními.

Jarní počasí bývá velmi proměnlivé a mnoho z nás má tendenci přeceňovat první slunečné dny. Právě proto je důležité hlídat si dostatečný příjem vitaminu C, který hraje klíčovou roli v podpoře imunity. Hezké počasí sice láká k delším procházkám a pobytu venku, byla by ale škoda strávit krásné jarní dny v posteli jen kvůli oslabené obranyschopnosti organismu.

Víte, co spojuje tofu, lněná semínka nebo cizrnu? Obsahují fytoestrogeny – rostlinné látky, které v těle napodobují účinky estrogenu. Pomáhají zmírnit návaly horka, podrážděnost i výkyvy nálad, a proto je ocení zejména ženy trpící premenstruačním syndromem nebo příznaky klimakteria. Jak vlastně fungují a v jaké formě je tělu dopřát? A jak je jednoduše zařadit do jídelníčku bez velkých změn?

Podél toku řeky Berounky se rozkládá oblast přírodních krás, královských hradů i poutních míst. Berounsko proslulo turistickými cíli, z nichž některé svou slávou dobyly takřka celý svět. Romantické údolí Berounky, půvabné vesničky, živé tradice i celá řada vyhlídek uspokojí každého turistu.

Na severozápadním okraji Ostravy, nad soutokem řek Odry a Ostravice se táhne zalesněný vrch Landek 280 m. n. m., který je výraznou krajinnou dominantou.

Co vy a virální recepty? Taky máte chuť hned vyzkoušet všechno, co na vás vyskočí na internetu? Tenhle neviditelný jablečný koláč za to ale opravdu stojí. Je jednoduchý, elegantní a díky tenoučkým plátkům jablek působí téměř neviditelně – stačí pár surovin, trochu trpělivosti při krájení a vznikne lehký dezert, který se skvěle hodí ke kávě i jako sladká tečka za víkendovým obědem.

Po čtyřicátém roce života se zhoršení vidění nablízko nevyhne téměř nikomu. Takzvaná presbyopie je přirozenou součástí stárnutí oka a celosvětově postihuje více než dvě miliardy lidí. Nejde přitom jen o nutnost pořídit si brýle na čtení – s přibývajícím věkem se zároveň zvyšuje i riziko různých očních onemocnění. Přesto mnoho Čechů pravidelné kontroly zraku podceňuje. Odhady Svazu zdravotních pojišťoven ukazují, že zhruba deset procent lidí starších 40 let nechodí na preventivní oční vyšetření vůbec a další čtvrtina nedodržuje doporučené intervaly kontrol.

Únava, bolesti zad nebo časté virózy jsou potíže, které si většina lidí vysvětluje stresem a každodenním shonem. U některých pacientů však mohou být právě tyto příznaky prvním varováním mnohočetného myelomu – druhého nejčastějšího nádorového onemocnění krve v Česku, které se často odhalí až v pokročilejší fázi.

Na první pohled poklidné lázeňské město s upravenými parky, elegantní kolonádou a atmosférou podél řeky Labe. Jenže v seriálu Buldok z Poděbrad to pod touto klidnou hladinou vře.

Nenechte si letošní Velikonoce pokazit dietními omezeními. S bezlepkovými recepty si můžete dopřát oblíbené sváteční dobroty bez kompromisů v chuti. Ať už dostanete chuť na nadýchaného beránka či mazanec. Stačí nachystat suroviny, zapnout troubu a užít si svátky plné chutí bez starostí.

Lilie jsou pozoruhodné a všeobecně velmi oblíbené květiny. Lidé si je nejvíce oblíbili jako řezané květiny. Mají nádherné barvy, velké květy a charakteristickou vůni, která je ozdobou každého obývacího pokoje. Věděli jste ale, že lilie mohou zkrášlit také vaši zahradu? Cibulkám lilie se dobře daří i na zahradě, jejich exotické květy vytváří nádhernou záplavu barev. Lilie se nejlépe sázejí na podzim, ideálně v září až říjnu, aby stihly do mrazů zakořenit. Alternativou je jarní výsadba od března do dubna/května, jakmile rozmrzne půda. Výjimkou je lilie bělostná, která se sází již koncem srpna.

Velikonoce bez beránka? To si lze jen těžko představit. Jaro probouzí přírodu i chuť pustit se do domácího pečení a právě beránek patří k tradicím, bez kterých se sváteční stůl neobejde. Jeho jemná, máslová chuť a typická vůně dokážou navodit tu pravou velikonoční atmosféru, na kterou se mnozí těší celý rok. Stačí pár základních surovin a trocha nadšení – a vykouzlíte dezert, který potěší každého.

Jaro přináší pocit nového začátku. Delší dny, více světla, první sluneční paprsky a postupné odkládání teplého oblečení nás přirozeně lákají ven. Spolu s tím často přichází i myšlenka, že bychom měli – stejně jako příroda – začít znovu. Lépe jíst, více se hýbat, mít víc energie, cítit se spokojeněji a zbavit se zbytečného stresu. Jenže právě v tomto okamžiku se to často zlomí: místo radosti nastoupí tlak na výkon a místo očekávaného restartu se dostaví únava. Ukážeme vám, jak pojmout jarní očistu těla i mysli tak, aby byla přirozená, účinná a dlouhodobě udržitelná.

U žen se riziko kardiovaskulárních onemocnění začíná výrazně zvyšovat po 35. roce života. Tepny žen jsou přitom citlivější než tepny mužů na tradiční rizikové faktory, jako jsou kouření, cukrovka nebo zvýšené triglyceridy. Hlavní vysvětlení rozdílů mezi pohlavími spočívá v působení ženských pohlavních hormonů, které ovlivňují zdraví srdce a cév. Právě proto je prevence a pravidelná péče o kardiovaskulární zdraví pro ženy tolik důležitá.

Zajíc a Velikonoce spolu mají víc společného, než se na první pohled zdá. Zajíci (nebo králíci) jsou symbolem plodnosti a nového života, což dokonale ladí s jarními svátky zmrtvýchvstání. Navíc jejich hravá a rychlá povaha přidává Velikonocům radostný a veselý nádech. Není tedy divu, že právě zajíc se stal ikonou hledání vajíček a jarních tradic.

S příchodem teplejších měsíců se nemění jen počasí, ale i to, na co máme chuť. Zatímco v zimě dáváme přednost hutnějším a sytým jídlům, jaro přirozeně vybízí k lehčímu jídelníčku. Sezónní stravování pomáhá přizpůsobit výběr potravin aktuálním potřebám těla. Díky tomu můžeme podpořit trávení, získat víc energie a cítit se celkově lépe.

Tenhle velikonoční dort je důkazem, že i s minimem surovin vykouzlíte maximální efekt. Nadýchaný korpus, jemný krém a svěží zdobení potěší nejen na pohled, ale i na chuti.

Dnes si ukážeme, jak si zcela jednoduše vyrobit přírodní velikonoční dekoraci, která vás bude těšit už při přípravě. Nebude potřeba nic složitého, žádné speciální pomůcky ani drahé materiály. Vystačíte si s tím, co často najdete venku nebo doma, a přesto může výsledek působit až překvapivě efektně. Právě návrat k přírodě se totiž v posledních letech stává čím dál silnějším trendem i v oblasti sváteční výzdoby. Lidé častěji hledají jednoduchost, opravdovost a materiály, které nepůsobí uměle. A právě velikonoční dekorace jsou pro tento přístup jako stvořené.

Ženy s větším poprsím často čelí řadě zdravotních potíží, což potvrzují i odborné studie. Častěji je trápí bolest v oblasti hrudníku a až 85 procent z nich uvádí také pravidelné bolesti zad. Situaci navíc zhoršuje skutečnost, že se kvůli studu, nepohodlí nebo obavám z bolesti některé ženy vyhýbají sportu a své pohybové aktivity vědomě omezují.

Parodontóza je zánětlivé onemocnění dásní, které může začít nenápadně, ale postupně vést k nepříjemnému zápachu z úst, bolestem dásní a v krajním případě i ke ztrátě zubů. Nejde přitom jen o problém ústní dutiny – toto onemocnění může negativně ovlivnit celý organismus a přispívat například ke vzniku srdečních chorob, cukrovky nebo zápalu plic. Odborníci navíc upozorňují, že v posledních letech přibývá pacientů v mladším věku, u nichž se parodontóza objevuje stále častěji.

Zima a mrazivé počasí dávají domovu zabrat více, než se může na první pohled zdát. Chlad, vlhkost, střídání teplot i omezené větrání mohou způsobit drobné, ale nepříjemné škody, kterých si často všimneme až s příchodem jara. Právě proto je jaro ideální čas na důkladnou kontrolu domu či bytu, abyste možné problémy odhalili včas a předešli nákladným opravám.

Sny fascinují lidstvo již odedávna. Sny nás prý mohou připravovat nejen na budoucí události, ale i pomáhat smířit se s těmi minulými… Navíc údajně stále přibývají další a další důkazy, spojující naše sny se zdravím člověka.

K radosti optometristů a očních lékařů dnes už většina lidí ví, že je důležité chránit oči před škodlivým UV zářením ze slunce. Odborníci ale zároveň upozorňují, že při výběru i nošení slunečních brýlí se stále opakují stejné chyby. Ty mohou výrazně snížit jejich ochrannou funkci a v některých případech dokonce zraku uškodit. Optometristka a vedoucí optiky Lentiamo Petra Průchová proto vysvětluje, na co si dát při výběru a používání slunečních brýlí největší pozor.

Frýdek – Místek je dvojměstím na obou březích řeky Ostravice. Na pravém břehu řeky Ostravice leží slezský Frýdek, na levém, moravském břehu řeky, leží Místek. Obě města na slezské a moravské straně řeky byla sloučena v roce 1943. Z Frýdku – Místku lze dohlédnout na masiv Moravskoslezských Beskyd, a proto bývá město nazýváno bránou do Beskyd.

Chcete si dopřát něco výjimečného ke kávě nebo připravit chutný zákusek, který všechny ohromí?

Zelený čtvrtek je dnem připomínky Poslední večeře Páně. Podle tradice se v tento den jedla především zelená zelenina, například špenát nebo zelí. Má se za to, že právě zvyk konzumovat zelené pokrmy dal tomuto dni jeho název. Důraz na „zelené“ jídlo měl symbolizovat zdraví, sílu a nový život přicházející s jarem.

Luštěniny jsou tradičním a velmi vhodným pokrmem na Velký pátek, protože tento den je ve znamení přísného půstu od masa. V minulosti se proto připravovala jednoduchá bezmasá jídla, která měla zasytit, ale zároveň nebyla považována za slavnostní nebo přepychová. Luštěniny navíc obsahují dostatek bílkovin a vlákniny, takže dokážou dodat energii i při omezeném jídelníčku. I dnes se k této tradici mnoho lidí vrací a hledá lehká, zdravá a sytá jídla, která odpovídají duchu postního dne.

Duben patří v astrologii k obdobím, kdy se energie roku skutečně rozjíždí naplno. Zatímco leden bývá plný předsevzetí a únor s březnem často přinášejí spíše vnitřní ladění a doznívání zimní únavy, duben už vás nenechá na nic čekat a je to tak trochu logické. Slunce se přesouvá z impulzivního Berana do stabilnějšího Býka a právě tento přechod je klíčový. První polovina měsíce je rychlá, někdy až zbrklá, plná rozhodnutí, která vznikají spíš z pocitu než z dlouhého zvažování. Druhá polovina naopak zpomaluje, ukotvuje a nutí přemýšlet nad tím, co má skutečnou hodnotu a co byla jen chvíle nadšení. A právě tato kombinace dvou odlišných energií dělá z dubna měsíc, který není jednoduchý, ale je vlastně mimořádně důležitý. Může přinést průlom, ale i vystřízlivění. Může otevřít nové začátky, ale zároveň ukázat něco, co z dlouhodobého hlediska nemá šanci obstát.

Zahradničení je v Česku velmi oblíbené a vlastní bylinky, ovoce, zeleninu či květiny pěstuje zhruba sedm z deseti Čechů. Jakmile se oteplí, začíná období úprav zahrad i nákupu nových rostlin. Na co si dát při jejich výběru pozor, aby byly zdravé a dlouho vydržely?

Zlaté Hory leží v Jeseníkách ve Zlatohorské vrchovině, při hranici s Polskem. Hornickou osadu, při bohatých ložiscích zlata, založili ve 13. století vratislavští biskupové a již ve 14. století se osada vyvinula v hornické město.

Český trh s energiemi prošel po několika bouřlivých letech výraznou proměnou. Zákazníci dnes sledují ceny pozorněji než kdy dříve, srovnávače hlásí rekordní návštěvnost a lidé jsou čím dál ochotnější měnit dodavatele. Spolu s tím se však vracejí staré mýty a objevují se i nové.

Brambory jsou neodmyslitelnou součástí tradiční české kuchyně a právě teď přichází ideální čas na jejich výsadbu. Přinášíme praktické rady, jak dosáhnout bohaté úrody, i zajímavosti o této původně latinskoamerické plodině, které vás možná překvapí.

Chybí vám atmosféra slunečných dovolených v evropských městech? Na opravdové letní teplo si sice ještě budeme muset počkat, ale můžeme si ho alespoň na chvíli připomenout na talíři. Skvělou volbou je Tarte Flambée – specialita, která na první pohled připomíná pizzu, její původ však sahá až do francouzského Alsaska. Vyzkoušejte tuto tradiční dobrotu i vy a zpříjemněte si s ní zimní večery, ideálně se sklenkou kvalitního alsaského vína.

Gemmoterapie si postupně nachází své místo nejen mezi bylinkáři, ale i v lékařské praxi. Tento přístup, který využívá účinky pupenů a mladých rostlinných výhonků, může podle Jarmily Podhorné podpořit regeneraci těla, posílit imunitní systém a pomoci zmírnit řadu zdravotních obtíží. Jak vlastně gemmoterapie funguje, kde se u nás rozvíjí a jaký má do budoucna potenciál?

Vítání jara i největší křesťanský svátek v roce – Velikonoce lze slavit mnoha způsoby, jedno je ale jisté: bez dobrého jídla se neobejdou. Víte, jaká jídla by neměla chybět a kde se jejich tradice vzala?

Jsou módní kousky, které přicházejí a odcházejí. A pak jsou takové, které zůstávají. Bílá košile patří mezi ně. Nadčasová, čistá, elegantní a překvapivě variabilní. Umí působit profesionálně, romanticky i ležérně. Stačí ji jen správně uchopit. Naučte se, jak z ní udělat základ šatníku, který vám usnadní každodenní oblékání a zároveň podtrhne váš osobní styl.

Citlivost není jen otázkou povahy, ale i způsobu, jakým člověk vnímá svět kolem sebe. V astrologii se předpokládá, že každé znamení má určité hodnoty, které jsou pro něj zásadní, a právě jejich narušení vede k pocitu zranění. Někdo potřebuje uznání, jiný jistotu, další prostor nebo hluboké porozumění. Pokud tyto potřeby zůstávají nenaplněné, vzniká vnitřní napětí, které se může projevit různými způsoby. Někdy jde o otevřenou reakci, jindy o tiché stažení do sebe. Právě tyto rozdíly často vedou k nedorozuměním ve vztazích. To, co jeden považuje za drobnost, může druhý vnímat jako zásah do své identity. Astrologie se nesnaží tyto reakce omlouvat, ale spíše vysvětlovat jejich původ. Díky tomu lze lépe pochopit nejen druhé, ale i sebe. Zranění totiž často nevzniká z toho, co se stane, ale z toho, jaký význam tomu přikládáme. A právě ten je u každého znamení jiný.

Vypadat elegantně, upraveně a „draze“ nemusí nutně znamenat utrácet desetitisíce za značkové oblečení. Skutečný luxus totiž často spočívá v jednoduchosti, kvalitě a chytrých volbách. Pokud chcete působit stylově a zároveň šetřit svůj rozpočet, vsaďte na kapsulový šatník. Ten stojí na několika základních pilířích, díky kterým budete mít vždy co na sebe a přitom budete vypadat sebevědomě a nadčasově.

Vítkovická porodnice neustále zvyšuje standardy péče o těhotné ženy i čerstvé rodičky. Správné používání těhotenských pásů a technika poutání novorozenců do autosedaček se staly pevnou součástí předporodních kurzů i každodenní péče při propouštění maminek domů.

Pomlázky, kraslice, jarní dekorace i tradiční dobroty – Velikonoce se rychle blíží, a tak je ideální čas začít s přípravami. Vsaďte letos na osvědčené tradice a nezapomeňte, že každý sváteční den má svůj jedinečný význam. Inspirujte se našimi tipy, provoňte domov i kuchyni a užijte si svátky jara naplno!

Režisér Jan Svěrák dokončuje svůj nový film, který vznikal dlouhé měsíce v naprostém utajení. V komedii Pět švestek představí partu přátel, která se rozhodne vzít život ještě jednou do vlastních rukou a vyplout na moře. „Nechtěl jsem o filmu mluvit příliš brzy, protože doba se zrychluje a sám už se dnes těžko dokážu těšit na něco půl roku dopředu. Ale teď už je čas film odtajnit,“ vysvětlil Svěrák. Do kin jej uvede v květnu.

Krémy, kúry, tablety, mýdla i masky… Každá žena, která o sebe pečuje, ví, kolik úsilí stojí zachovat si krásu a vitalitu. Přitom za mnohé vděčíme nenápadné bílkovině – kolagenu. Ten se však s věkem postupně vytrácí, a spolu s ním i mladistvý vzhled a pružnost pokožky. Jak tedy předejít předčasnému stárnutí?

Vysočina patří mezi atraktivní cyklistické regiony v Česku. Nabízí pestrou škálu tras – od nenáročných cyklostezek přes ideální terény pro gravel až po technické singletracky a moderní pumptracky.

Železo patří mezi klíčové stopové prvky, které naše tělo potřebuje, i když jen v malém množství. Přesto je jeho nedostatek velmi častý. Nejznámějším důsledkem je chudokrevnost, která se může projevovat například únavou, slabostí nebo nechutenstvím. Málokdo ale ví, že nedostatek železa může vést také ke snížení imunity a vyšší náchylnosti k infekcím.

Bolesti kloubů mohou potrápit v každém věku – po sportu, náročném pracovním dni i s přibývajícími roky. Dobrou zprávou je, že existuje řada přirozených způsobů, jak kloubům ulevit a udržet je pružné a silné. Nejde přitom jen o doplňky stravy, ale také o jednoduché každodenní návyky, které mohou mít překvapivě velký vliv na jejich kondici.

Běh patří v Česku hned po cyklistice mezi nejoblíbenější sportovní aktivity. Není divu – pomáhá spalovat kalorie, formovat postavu a zároveň posiluje zdraví i imunitu. Ve srovnání s některými jinými sporty, jako je cyklistika, plavání nebo aerobik, dokáže běhání spálit více energie. Pravidelný běh tak může být účinnou cestou, jak se zbavit přebytečných kilogramů a zlepšit si náladu.

Naše putování začneme v severním výběžku českého Slezska, na úpatí Rychlebských hor, v městečku Javorník. Zde na náměstí Svobody stojí empírové domy, radnice s menší věží a rovněž pěkný barokní kostel Nejsvětější Trojice.

Spánek je základní životní potřeba, přesto ho má mnoho lidí nedostatek. Nespavost se projevuje obtížným usínáním, častým nočním probouzením nebo příliš brzkým vstáváním. Nejde přitom jen o nepříjemnost – nekvalitní spánek tělo ani mozek dostatečně nezregeneruje a člověk se ráno cítí unavený.

Detoxikační diety jsou čím dál populárnější, zejména na jaře jako rychlá cesta k „očistě“ těla. Odborníci ale varují, že přísné detoxikační režimy mohou přinést více škody než užitku. Hrozí ztráta svalů, únava, jojo efekt i narušení menstruace nebo pokles libida.

Na první pohled působí tato dekorace velmi jednoduše. Bílé vajíčko zasazené do hnízda ze sena, uložené v malém kovovém kyblíčku a doplněné drobnými květy.

O tzv. bermudském neboli ďáblově trojúhelníku toho bylo napsáno již mnoho. K jednomu z nejspornějších zmizení však došlo v prosinci roku 1945, kdy se doslova a do písmene zcela „vypařilo“ hned několik letadel. Jednalo se také o první významné zmizení v moderní historii v této oblasti… Jak tedy vlastně začala záhada bermudského trojúhelníku?

Naše střeva ovlivňují nejen trávení, ale i imunitu a psychickou pohodu. Křehká rovnováha střevní mikroflóry se může snadno narušit, což se projevuje únavou, podrážděností nebo trávicími problémy. Přečtěte si, jak poznat nerovnováhu a podpořit své zdraví přírodní cestou.

V Jeseníkách, v blízkosti městečka Vrbna pod Pradědem, se nacházejí hned tři tajemné hrady. Pokud máte rádi záhady a jste zároveň fyzicky zdatnými turisty, můžete se k těmto hradům vydat.

Bílé džíny jsou jedním z těch kousků, které dokážou během vteřiny rozzářit celý outfit. Působí svěže, moderně a díky své univerzálnosti se hodí téměř pro každou příležitost. Unosíte je během ležérního víkendu i elegantní pracovní schůzky. Inspirace z přehlídkových mol i módních redakcí ukazuje, že bílé denimové kalhoty dnes nejsou jen sezónním trendem, ale pevnou součástí stylového šatníku.

Rostoucí ceny bytů a horší dostupnost bydlení mají v Česku větší dopad, než se čekalo. Podle odborníků už realitní trh výrazně ovlivňuje i demografii. Drahé nemovitosti, vysoké hypotéky a nedostatek větších bytů totiž nutí mladé páry odkládat založení rodiny nebo snižovat počet plánovaných dětí.

Velikonoční období je v Lužických horách spojeno s řemesly, lidovými tradicemi i živou kulturou. Návštěvníci mohou nahlédnout do sklářských hutí v Křišťálovém údolí, vyzkoušet si zdobení kraslic, navštívit jarmarky nebo zažít silnou atmosféru pašijových her na hradě Lipý v České Lípě. A jen kousek za hranicemi se každoročně koná také jedinečná velikonoční semínková jízda, která patří k nejvýznamnějším velikonočním tradicím regionu.

Na první pohled nenápadná, přesto patří mezi nejcennější dary přírody. Včelí mateří kašička, výživný sekret mladých včel, je po staletí součástí tradiční medicíny a dnes ji zkoumá i moderní věda. Čím je tak výjimečná, jak náročné je její získávání a komu může skutečně pomoci?

Jen asi 5km východně od Hradce nad Moravicí stojí další pěkný zámek, Raduň. Na návrší nad obcí Raduň stávala původně gotická tvrz. V polovině 16. století nechali tuto tvrz šlechtici Tvorkovští z Kravař přestavět na renesanční zámek. Šlechtický rod Larisch – Mönnichů nechal počátkem 19. století zchátralý zámek zbořit a na jeho místě byl postaven trojkřídlý klasicistní zámek. Současně byl založen krajinářský zámecký park s několika rybníky, jeden z největších zámeckých parků ve Slezsku.

Skořápky od vajec většinou končí bez zaváhání v koši, přestože v sobě skrývají překvapivý dekorativní potenciál. Pokud jim věnujete trochu pozornosti, mohou se proměnit v originální velikonoční ozdobu, která člověka na první dobrou zřejmě hned tak nenapadne. A to konkrétně v závěsné dekorace, kterými si můžete ozdobit cokoliv vám je libo. Stačí pár drobných kroků a máte na Velikonoce zase vystaráno o kousíček více.