WeboZdraví

Oči jsou hlavním smyslem, kterým vnímáme dopravní situaci při řízení. Zejména na podzim a v zimě, kdy bývají mlhy a šero, je potřeba dobře vidět a soustředit se.

Hlavní města představují správní střediska států nebo samosprávných územních celků. Většinou se jedná o sídlo parlamentu, vlády a různých významných institucí.

S podzimem se u spousty lidí projevuje větší únava a sklony k depresím. Pokud se však objeví i nestandardní přibývání na váze nebo například třes rukou, nemusí jít o obyčejný splín. Příčinou totiž může být i špatná funkce štítné žlázy.

Řídnoucí a padající vlasy jsou problémem nejen mužů, ale i žen. Odborníci tvrdí, že neškodné je, pokud lidem denně vypadne 100 až 200 vlasů.

Jsou elegantní a povznášející. Řeč je o botách s vysokými podpatky, které promění každou ženu v dámu. Díky nim jsou ženy vnímány jako více atraktivní.

Myrta obecná (Myrtus communis) je keřík, u nás pěstovaný jako okrasná rostlina. Její výskyt je typický ve středomořských oblastech.

Multitasking – stíhání mnoha věcí najednou – je sen většiny z nás. To však rozptyluje pozornost. Mnohem lepší je soustředit se na jednu věc v jeden čas. Úkol pro dnešní ženy převelice těžký.

Drobné poletující vlásky trčící do všech stran dokážou zkazit i krásný účes, stejně jako krepaté háro, které ve vlhkém vzduchu připomíná neforemnou helmu.

Každý z nás reaguje na stresové situace jinak a co může být vysoce stresující pro vás, naopak nemusí znamenat stres pro někoho jiného.

Sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu snižují fyzickou kondici. Běžná námaha se pak zdá být náročnější a snižuje se i psychická pohoda.

Bez vajíček se v kuchyni obejde jen málokdo. I proto bychom měli věnovat pozornost tomu, jaká vejce kupujeme.

Emoce s námi dokážou pěkně mávat. Občas si připadáme, že to nejsme my, kdo křičí na naše dítě, bez příčiny se vzteká, pláče, trápí se obavami, co bude zítra, sužuje ho bezdůvodný strach ze ztráty partnera.

Většina zvířat, která mají srst, v období jara a podzimu líná. Stará srst je nahrazovaná novou. Především majitelé psů pak v této době řeší problém, jak se o srst nejlépe starat a jak co nejvíce eliminovat zbytečné chlupy v bytě, protože se jedná o období, kdy jsou psí chlupy všude.

Tato hluchavkovitá rostlina je známá především svými účinky na kočky. Na ty působí jako droga a sedativum bez vedlejších účinků. Šanta kočičí (Nepeta cataria) je však také léčivkou, o které ví jen málo lidí.

Většina lidí si během života způsobí poranění kůže, na které si neseme památku v podobě jizvy. Často může být malinká nebo na místech, kde není příliš vidět.

Vrcholí sklizeň oblíbených brambor. Ty tvoří základ našeho jídelníčku. Nakoupené brambory je potřeba dobře uskladnit, aby nám dlouho vydržely.

Vedle vás je odpadkový koš plný papírových kapesníků, hlava třeští, nos je ucpaný a vypadá to, že rýma snad nikdy neskončí?

Kvůli úbytku denního světla jsou oči více namáhány. Podrobnější informace a rady, jak očím ulevit, nám poskytla oční lékařka MUDr. Petra Uhlářová.

Ročně fyzioterapeuti ošetří mnoho Čechů s bolestmi kostí a kloubů. Problémy se u většiny zvyšují s nástupem chladného počasí.

Jedním z nejčastějších důvodů rozchodu bývá nevěra. Pro mnohé ženy i muže je nemožné nevěru překonat. Díky ní mnohdy končí i dlouhodobé vztahy.

Ať už severský hygge či asijský zen, oba směry vedou k jedinému cíli. Tím je zklidnění mysli, těla a odevzdání se přítomnému okamžiku.

Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už i školáky. Důležité je kompenzovat dlouhé sezení u počítače, hodiny strávené s mobilem a sledováním filmů na tabletu.

V poslední době se vedou velké diskuze o používání micelární vody. Její používání má mnoho zastánců i odpůrců. My v redakci jsme se zeptali několika kosmetiček a zjistili jsme, že i kosmetičky se dělí na dva tábory.

Nejčastěji se mluví o pozitivních účincích balneoterapie při léčbě pohybového aparátu, a to jak svalů, tak kloubů.

Léto už je dávno za námi a tak nastal čas obrazně řečeno sčítat škody. Nadstandardně teplých dnů a příliš mnoho slunce bylo víc než dost. Jak se podepsaly na kvalitě vašich vlasů, nehtů či pleti? A jak je opět dostat do kondice?

O prospěšnosti vhodně použitých tuků není pochyb, však nás také provázejí celým životem. Na co bychom měli myslet s ohledem na věk?

Bolest, únava, nebo třeba jen „divný“ pocit, že se něco děje. To bývají nejčastější známky toho, že se blíží nemoc. Problém je, že je rozeznáme až ve chvíli, kdy už v našem těle řádí viry. Naučte se proto rozeznávat hrozbu blížícího se onemocnění včas. Řešení nabízí ajurvéda. Tato prastará východní nauka vychází z předpokladu, že aby bylo vaše tělo zdravé, musí v něm panovat rovnováha.

Podle statistik mnoho lidí v ČR přijme ve stravě příliš velké množství nasycených mastných kyselin v tucích. Co to znamená pro váš organismus a jak to můžete změnit?

Před několika týdny se děti vrátily do školních lavic a tak nejen jim, ale i rodičům i učitelům opět nastal kolotoč povinností. Byla by škoda však přitom zapomenout i na takové maličkosti, jako je například – čerstvý vzduch.

Ženy o tom nerady mluví, stydí se a obávají se zajít s tímto problémem k lékaři. O čem je řeč? O inkontinenci neboli samovolném úniku moči.

Zrak je drahocenný smysl, díky němuž totiž člověk přijímá zhruba 80 % všech informací a podnětů z okolí. Zároveň je zrak velice křehký a zranitelný. Odborníci dokázali, že má dokonce i vliv na stav naší psychiky a naopak. Je prokázáno, že rozpoložení člověka může mít vliv i na kvalitu vidění.

Cítíte se unavení, bez energie a málo výkonní? Bolí vás často hlava? A což teprve páteř, na tu si stěžujeme téměř všichni. Protože fyzická a psychická stránka našeho zdraví spolu souvisí, zkuste se spolu s námi nejprve zamyslet, co byste měli ve svém životě změnit. Tím vším se zabývá psychosomatika.

Už dávno neplatí, že musíte strávit kvůli operaci žlučníku nebo slepého střeva týden ve špitálu. Některé nemocnice se sice tohoto starého modelu drží, ale pak se najdou zařízení, kde se nezdržíte déle, než 24 hodin.

Stal se běžnou součástí našeho života. Pijeme ho k snídani, vaříme si ho, když na nás „něco leze“, když je nám zima, nebo jen tak, když si chceme vychutnat něco dobrého. Víte něco o jeho kvalitě a jaké druhy čajů si můžete dopřát?

Dovolená je za námi a pobyt v přírodě mohl přinést nečekané riziko u vašich domácích mazlíčků. Nezapomínejte na prevenci pravidelného odčervování.

Uvádí se, že během jednoho měsíce vaše nehty povyrostou o 4 milimetry, a tak se jejich viditelná část „obmění“ během asi čtvrt roku. Ale nejde jen o délku, už samotný tvar či zvrásnění nehtu o své majitelce vypovídá mnohé z pohledu zdraví.

Tato porucha srážlivosti krve postihuje téměř výhradně jedno pohlaví a současně jde o chorobu, která patří do skupiny nevyléčitelných. Přesto i s ní se dá prožít pěkný život, jen ji podchytit včas.

Špatný výběr obuvi, ale i naše pohybové stereotypy vedou k potížím s chodidly, což se pak následně odráží na celkovém zdraví. Poradíme vám, jak se s tím vypořádat.

Bolí vás hlava? Dejte si pozor na zářivé světlo a barvy. Trápí vás migréna? Změňte své pracovní a domácí prostředí.

Špatně se soustředíte? Bojujete se stresem? Dochází vám energie? Pak se možná také ne zcela správně stravujete, vašemu tělo něco chybí. Zjistili jsme, co vám prospěje.

Žijeme déle, obklopeni pohodlím, moderními technologiemi. Úměrně tomu se mění i zdravotní problémy, které musíme řešit. Například šedý zákal (katarakta), degenerativní onemocnění čočky, komplikuje život přibližně polovině lidí nad šedesát a operace šedého zákalu je dokonce nejčastěji prováděnou operací ve věkové kategorii nad 65 let.

Ořechů bychom si však měli vážit nejen jako zdroje energie, kterou doslova hýří, ale také kvůli jejich účinkům.

Ve starověkém Řecku bylo plavání považované za jeden ze znaků gramotnosti, dnes ho vnímáme jako samozřejmost. Abyste si tento zdravý pohyb dokázali užít v pohodě, zamyslíme se nad ním z pohledu oboru ORL.

Pokud jste se rozhodli, že uděláte něco prospěšného pro své tělo a zároveň vám nic neříkají posilovny nebo kolektivní sporty, dejte se na běhání. Běh je přirozenou cestou k lepší kondici i psychickému rozpoložení. Běhat navíc můžete kdekoliv a kdykoliv podle vlastních možností. Teď už tedy zbývá jen začít!

Potíže se spánkem má spousta lidí a s přibývajícím věkem se situace ještě zhoršuje. Jak docílit kýženého odpočinku? Než sáhnete po prášcích, upravte životní styl.

Patří k nejznámějším typům bolestí hlavy. Migréna je charakterizována jako převážně jednostranná občasná bolest hlavy střední nebo velké intenzity.

Shodit nějaké to kilo a zpevnit postavu je snem spousty lidí. Patříte k těm, kteří mají málo času na cvičení a počítají každou minutu? Pak vyzkoušejte efektivní Power Plate.

Zánět močového měchýře bychom určitě neměli podceňovat a doufat, že samo odezní. Koledujete si totiž o to, že vaše problémy přejdou do chronického stadia.

Máte malé děti, byť už školou povinné? A sledujete, jak potomek sedí například u počítače nebo co má ve školní aktovce? To vše totiž ovlivňuje držení těla. Co je správně?

Budíte se v noci více než jednou, abyste si došli na záchod? Pak vás zřejmě trápí nykturie. O co se jedná.

Zbavit se nadbytečného tuku z různých tělesných partií je jedním z úkolů estetické medicíny. Zjistili jsme, kdy byste měli vsadit na lipolýzu a ve kterých případech je vhodná liposukce.

Rehabilitační cvičení vyhledávají nejen pro senioři či osoby po úrazu. I mladí, aktivní lidé projevují zájem o nějaký druh aktivity, která by jim pomohla nejen s případnou bolestí při pohybu či s tvarováním postavy, ale současně takové, které má vliv i na psychiku, energii, zvládání stresu, zkrátka pohlíží na člověka jako jednotnou bytost a řeší problémy fyzického i psychického rázu.

Nevíte, co si nalít do sklenice, když vody už máte dost, a slazené nápoje zase nejsou ve větším množství zdravé? Zkuste to s ledovým čajem, který vás právě v teplých dnech příjemně ochladí.

Zadýcháváte se při chůzi do schodů a bolí vás při fyzické námaze na hrudi? Můžete trpět plicní hypertenzí, tedy zvýšeným krevním tlakem v plicních cévách.

O emulgátorech, které jsou v dnešní době běžně obsažené v potravinách, se toho v posledních letech napsalo opravdu mnoho. Zajišťují lepší barvu, vzhled, trvanlivost a chuť a velmi často slouží jako levnější náhražky za originální složky potravy, a tak se není čemu divit, že jsou výrobci tolik oblíbené.

Pod názvem iridologie se skrývá diagnostická metoda přírodní medicíny, která zjišťuje informace o zdravotním stavu člověka. Více informací jsme pro vás našli v knize Iridologie – Analýza zdravotního stavu duhovky od autorů Coltona Jamese, Coltona Sheelagha.

Také se vám občas stává, že si dáte záležet při tvarování svého účesu, a přesto nejste spokojené s výsledkem? Důvodů, proč se tak děje, najdeme celou řadu, ovšem chybovat se dá už při mytí vlasů.

Škol tantrických jóg je v Česku povícero. Mohendžodáro se zaměřuje mimo tělesných cvičení i na duchovní stránku ženy. Respektive na její uvědomění si ženského já. Jedná se o pradávné cvičení.

Jaké je vaše největší přání? Možná odpovíte, že je to štěstí, zdraví, láska, peníze. Jenže jak zařídit, aby se nám naše touhy naplnily? Jak to, že se někomu daří, na co sáhne a zrovna vy máte pocit, že na vás osud dočista zanevřel? Možná budete překvapeni, jak málo stačí k tomu, abyste byli šťastní a spokojení.

Na pultech supermarketů i v domácí spíži najdeme opravdu mnoho potravin, kde by byl použit cukr nebo umělá sladidla. Sladíme cukrovinky, džemy, marmelády, rosoly, kompoty, ale i pečivo, mléčné výrobky, nealkoholické nápoje, žvýkačky, sušenky a oplatky, instantní nápoje, pivo (alkoholické i nealkoholické) a rovněž i sladkokyselé konzervy. Snad jen masové výrobky nejsou doslazovány. Ale co vlastně umělá sladidla jsou, chemikálie či přírodniny? A máme bedlivě sledovat jejich výskyt ve složení potravin?