iGlanc

Máte rádi zvířata a přírodu? Tento kvíz prověří vaše základní znalosti, ale dozvíte se díky němu i pár zajímavostí. Možná zjistíte, že máte k přírodě blíž, než si myslíte.

Je tu pátek a s ním i nejčerstvější shrnutí okamžiků tohoto týdne, které vás jistě nenechaly chladnými. Zaujal vás neposedný rozparek Rihanny, nový a poctivě zaznamenaný čtyřnohý hrdina olympiády nebo už několik dní kroutíte hlavou nad jednou nepovedenou narozeninovou oslavou?

Snídejte jako hvězda. Herečka Jennifer Aniston nedá dopustit na ovesné vločky, svoji kaši ovšem obohacuje o zdroj proteinu v podobě vaječných bílků. Recept jsme vyzkoušeli, ochutnali a naprosto si ho zamilovali. Vajíčka totiž dodají kaši nejen bílkoviny, ale také jemnou chuť a krémovou texturu.

Do kin vtrhla nová komedie Když se zhasne, kde září i Simona Lewandowska. Jako filmová sestra Petry Hřebíčkové vnáší do příběhu dávku bezprostřednosti a chaosu. Jak se jí natáčelo v uzavřeném prostoru jedné restaurace a proč jí radost neuděláte ani tou nejkvalitnější šlehačkou?

Australský herec Jacob Elordi sice momentálně září po boku Margot Robbie v kampani propagující nový snímek Bouřlivé výšiny, jinak je ale také dobře známý svým neodolatelným a vskutku specifickým módním stylem. Jeho promyšlený, přitom přirozený mix elegance, minimalismu a retro prvků je přesně tím způsobem oblékání, který bychom i na našich mužích rády vídaly častěji. Nebo ne?

Jednořadé nebo dvouřadé zapínání na knoflíky je kostýmková klasika. Hodí se do úřadu, kanceláře, banky... Zkuste se však odvázat s moderním pojetím saka, které postavě bude svědčit mnohem lépe. Ozdobné vázačky, knoflíky na jiném místě i absence límců fungují dokonale.

Krásná a stylová. Uma Thurman má dokonalost v krvi. Naposledy svůj cit pro skvělý look odhalila na přehlídce v rámci newyorského týdne módy a svět z ní nemohl spustit oči. Co na její jednoduchý outfit nabitý trendy říkáte vy?

Konec vztahu nám někdy připadá jako konec světa. Zvlášť když jste ho opravdu milovala. Hlavou se vám honí otázka: „Proč se se mnou rozešel?“ Mnoho mužů se snaží skutečné důvody zaobalit, aby vám neublížili ještě víc. Toto je 8 nejčastějších důvodů, proč nám chlapi dávají kopačky.

Jednoduchá a čistá manikúra dostává v roce 2026 nečekaný twist. Ultimátní znak sofistikovanosti a elegance, tedy mandlový tvar nehtu, už není tak populární jako dřív. Post mu ukradla tahle modernější nehtová varianta, která je ve skutečnosti mnohem hezčí.

Herečka a zpěvačka Barbora Kodetová pochází ze slavné umělecké rodiny. V rozhovoru nám prozradila více o svých slovensko-maďarských kořenech i o vaření pro manžela a tři dcery. Odhalila také, co jí po padesátce pomáhá udržet štíhlou postavu, odpověď vás možná dost překvapí.

Je pravda, že se většina vztahů po odhalení nevěry rozpadne? A existuje efektivní způsob, jak se přenést přes zradu a nevěru odpustit? Pozvali jsme si odbornici na milostné trojúhelníky Mgr. Terezu Bánský, aby odkryla největší chyby, kterých se po odhalení partnerových úletů dopouštíme.

Titulní stranu březnového Glancu zdobí Petra Hřebíčková, která v otevřeném rozhovoru promluvila o mateřství bez filtru, osobních hranicích i cestě k vlastnímu tělu. Proč vyměnila tlak na výkon za klid v přírodě a co pro ni dnes znamená opravdové bohatství? To vše se dozvíte v tištěném Glancu, který je právě v prodeji.

Jaro je konečně tady! Tak na tuto větu si ještě asi chvilku počkáme. Nicméně už dnes můžete říci sbohem džínům a dlouhým kalhotám a opět vytáhnout sukně ze skříně. Inspirujte se naším výběrem modelů, které nebudou na jaře kralovat pouze přehlídkovým molům, ale i ulicím módních metropolí.

Pařížankám už přirostly k srdci natolik, že se od nich světem šíří jako lavina. Právě It girls z francouzské metropole totiž obvykle stojí za těmi nejstylovějšími trendy. Jejich současná obliba maličko nevzhledných, přesto chic bot, které se řadí k balerínám, ale nabízejí o něco více elegance, je nepřehlédnutelná.

V jednu chvíli je trendy bordó, pak přijde čokoládová, jindy se nemůžeme obejít bez broskvové. Jsou tu však barvy, které klidní laviny nestálých trendů a skvěle se kombinují. Ano, řeč je o ikonické dvojici „black & white“ a šedé, jež ji krásně spojuje.

Po bolestivém rozchodu, který mě srazil na dno, jsem se rozhodla dát lásce ještě jednu šanci. Jenže místo pohádky přišlo něco mnohem temnějšího. Z romantického okouzlení jsem se ocitla v pasti, odkud nebylo úniku.

Utrácet peníze je snadné. Ale neutratit je za věci, které vlastně nepotřebujeme, to už tak snadné není. Dříve bych za impulzivní nákupy mohla obdržet medaili. Těch výčitek potom – a byt plný hloupostí. Dnes už k nákupům přistupuji jinak a šetří mi to peníze i místo ve skříni.

V další náloži beauty HOTovek se zaměříme na přísný režim Jennifer Lopez, ale i na nové trendy v podobě korejských nehtů či účesu s názvem „crinkle“. Ocení je především všechny milovnice mikáda. Novinek ze světa krásy pro vás máme zkrátka spoustu.

Olympijská vítězka z Turína 2006 a mistryně světa v běhu na lyžích Kateřina Neumannová v našem rozhovoru poradila ženám, jak začít sportovat po padesátce a jak motivovat děti. Svěřila se také s tím, že s dcerou Lucií má skvělý vztah právě díky společnému pohybu. Podle ní je klíčem k dobré výchově osobní vzor, disciplína, ale i přísnost.

Můžu být spokojenější v ranní zácpě nebo u mytí nádobí? Podle Šimona Grimmicha ano, pokud své činnosti vykonávám vědomě. Jako učitel mindfulness a meditace pro šťastný život doporučuje soustředit se na přítomný okamžik. V podcastu Glanc Talk přiblížil i to, jak začít s meditací.

Týdny módy chrlí nejen různé trendy střihy, ale i jasné barevné předpisy. Jedním z nich je nesmírně něžný odstín růžové. Ale nebojte se! Kýč a infantilní ráz rozhodně nečekejte, baby pink je jiná. Její výhodou je, že působí vkusně, může ji vynést každá žena.

Method dressing je promyšlený styl oblékání úzce propojený s konkrétní rolí. Margot Robbie ho svými modely, které vynesla v rámci propagace snímku Bouřlivé výšiny, dotáhla k absolutní dokonalosti. A týká se to i jejích velmi tematických účesů.

Manželka prince Williama je zdrojem nekonečné módní inspirace. I když jí módní kritici naloží, mnohé její modely se vyprodají, jakmile je Kate oblékne. Co nosí nejvíce? Saka. Kombinuje je s džínami, kalhotami jiných barev, nebojí se ani výrazných setů v jednom odstínu.

Střih culottes byl dlouho považován za naprosto staromódní. Cool girls si ho ale na jaře 2026 zamilují. Je zajímavější než rovné džíny a dokonce zábavnější než sukně.

Málokoho by to napadlo. Máme v sobě nastaveno, že když se oděv propotí nebo je cítit parfémem, teplá voda a prací prostředek vše vyřeší. Jenže tyto dva faktory mohou vše dokonce zhoršit! Ano, je to tak, stačí jiný materiál, který umožňuje, aby se pachy usadily ve švech, a jen tak se jich nezbavíte.

Kratom dobývá nejen svět vrcholových manažerů, ale čím dál častěji i základní školy. Adiktoložka Monika Plocová v otevřeném rozhovoru varuje, že pocity soustředění a energie jsou jen pozlátkem, za kterým se skrývá závislost s abstinenčními příznaky připomínajícími tvrdé opiáty.

Odborníci se shodují, že úplně nejlepší cvičení pro diabetiky je zároveň to nejpodceňovanější. Je to chůze! Největší přínos má procházka po jídle. Objevte všechny výhody chůze pro zdraví.

Nejcitlivější jsou zpravidla vodní znamení, ale není tomu tak vždy. Pořádní cíťové dokážou být i jiná zvířátka zvěrokruhu. A když říkáme citliví, nemáme na mysli jen uplakánky. Nejcitlivější znamení zvěrokruhu cítí všechno, což je zároveň něco jako superschopnost.

Tentokrát je módním kouskem týdne podle výběru naší fashion redaktorky jeden nepostradatelný doplněk. Pokud právě pokukujete po stylové kabelce do práce, pak zpozorněte. Nejnovější trendy tip na takové zavazadlo v sobě snoubí eleganci i praktičnost, a vyhrává na celé čáře nad různými batohy a brašnami.

Módní detail, který umí zkušeně kouzlit s celým výsledkem? Pásek. A právě teď se vrací mezi nejvyhledávanější doplňky sezóny. Jak jeho obliba stoupá, nezůstane ani u vás jistě jen u jednoho. Nejnovější trendy velí zaangažovat víc pásků i pro jediný outfit. A stojí to za to!

Zima konečně začíná ustupovat a jarní kolekce se derou do stylových butiků, což znamená jediné – slevy! Nakupte ve výprodeji opravdu výhodně. Vlněný kabát je must have, který unosíte i v jiné než černé barvě.

Honza Dědek už několik let baví diváky ve své talkshow 7 pádů Honzy Dědka. Role moderátora ale teď není jedinou náplní jeho života. V dubnu se totiž stal tatínkem dcery Jasmíny Anny, kterou vychovává se svou partnerkou Terezou Cibulkovou. V rozhovoru prozradil, jak se s rolí otce sžívá.

Povolená vnitřní stehna trápí mnoho žen, zejména v létě, když si vyrazíte jen v plavkách. Jde jejich vzhled zlepšit, i když se nebudete trápit hodiny v posilovně? Ano, vezměte do ruky kartáč a vlezte do studené vody.

Hodně se mluví v souvislosti s vlasovou pokožkou o tvorbě lupů, seboroické dermatitidě a svědění, ovšem vlasové akné? Čtete správně. A tento problém je mnohem častější, než se může zdát. Většinou pomůže pár změn ve vaší vlasové rutině.

Patříte mezi milovnice teple hnědých barev na vlasy? Pak zpozorněte, letos jsou totiž in. Hot je především odstín mléčné čokolády, který dokáže ve vlasech vytvořit podobný efekt jako blond. Naopak se vyvarujte sytým a tmavým tónům, jež mohou působit v kombinaci s bledou pokožkou příliš tvrdě.

Na 12. ročníku Česko-Slovenského plesu zářila Michaela Badinková v zelené róbě. Hvězda filmu Jak básníci neztrácejí naději a seriálu Ulice v rozhovoru s vtipem přiznala, že jako Slovenka má nejraději samu sebe. Prozradila také, proč po dvaceti letech skončila s vegetariánstvím a jak se těší na nové divadelní výzvy.

Milujete černé oblečení? Pak vám možná chybí ve sbírce nejkrásnější barva kabelky, která není křiklavá, přesto oživí celočerný outfit. Jednoduchá kombinace nadchne i všechny fanynky tichého luxusu.

Baleríny jsou ikonické boty od dob, kdy je zpopularizovala křehká Audrey Hepburn. Stejně jako lodičky je střídáme podle toho, jaká špička se zrovna nosí. Padla letos volba na ostré hrany, nebo na kulatější tvar? Ani jedno nevítězí, promlouvá kompromis.

Nehty, které odhalí váš dating status? Ano! Nový virální trend se na TikToku proslavil právě tím, že prozradí, zda jste single. Modrá je přitom barvou roku 2026, alespoň co se na poli manikúry týče. Vyzkoušejte její odlehčenou obláčkovou variantu, která zaujme i ty, kdo se bojí výrazných barev.

Toužíte uniknout na víkend rutině a užít si francouzskou romantiku, ať už ve dvou nebo s dětmi? Růžové město, jak se přezdívá Toulouse na jihozápadu Francie, může být odpovědí. Z Česka jste tam jen za dvě hodiny a klid je tu božský.

Dobře nastavený rozpočet vám pomůže zvládnout každou životní situaci, pokrýt nutné výdaje, plánovat budoucnost a vyhnout se finančním problémům. Stačí si vybrat metodu, která vám sedne. Znáte například „nulový rozpočet“? Funguje lépe než oblíbené pravidlo 50/30/20.

Návrhářka Natali Ruden, která obléká například Lucii Borhyovou či Andreu Verešovou, na Česko-Slovenském plese ostře zkritizovala levnou módu. Podle ní umělé materiály nikdy nebudou vypadat dobře. V rozhovoru vysvětlila, proč se nevyplatí šetřit, a porovnala vkus Češek a Slovenek.

Trendy nejsou zaměřené jen na módu. Stejně silně nás oslovují i v rámci interiérů a podle odborníků máme právě v tomto směru nakročeno k výrazným změnám, které jistě oceníme. Od levných a krátkodobých řešení ke kvalitní eleganci nemusí vést tak náročná cesta. Výsledek ale zajistí, že bude vaše obydlí dokonalým místem k životu.

Teploty už koketují s vyššími stupni, což nás láká přemýšlet o tom, jakými svrchníky oživíme jarní šatník. V módě se uvelebí experimentální kousky, konzervativci, nebojte, nebude chybět ani inspirace klasikou. Lehké vrstvy, delší i kratší verze, zajímavé práce se střihy a barvami mají zelenou.

O fenoménu špinavé módy se v poslední době mluví čím dál víc. Znamená to ale, že je skutečně módní nosit nevábně vypadající kalhoty, obnošené boty a propocená trička? Spoiler alert: Spíš ne…

Nemusí to být jen překvapení „pro něj“. Krásné prádlo přece může být odměnou i pro vás. A kdy jindy si pořídit novou sexy a svůdnou sadu než na Valentýna.

Ondřej Ládek alias Xindl X ovládl Hudební ceny Evropy 2 s klipem k písni Puberťák. V rozhovoru přiznal, že jako introvert bojuje s tlakem sociálních sítí a raději by si nechal kousek soukromí pro sebe. Promluvil také o výchově svých dětí, hrozbách internetu i o připravovaném muzikálu.

Vědci objevili novou superpotravinu. Podle nejnovějšího výzkumu obyčejné borůvky skutečně obsahují mimořádně vysoký obsah živin, které mohou pomoci zlepšit krevní oběh, metabolismus, zdraví střev a dokonce i paměť.

Pro ženy je přirozené chtít vypadat ve svůj svatební den co nejlépe, ale když se předsvatební hubnutí promění v nezdravou obsesi, může se u vás rozvinout brideorexie.

Máte čtyřnohého miláčka, jenže váš dvounohý miláček se s ním nesnese. Položil vám ruku na krk – buď já, nebo tvůj Žeryk. Jenže takhle to ve zdravém vztahu vůbec vypadat nemusí, mají jasno odborníci.

Už odzvání extra širokým nohavicím? Zřejmě ano, protože ultra široké kousky nahrazují balonové střihy, které s figurou pracují mnohem lépe. Kromě toho, že umí polichotit postavě, jsou i velmi pohodlné.

Svetr je módní základ. Minimálně v zimním šatníku má své nenahraditelné místo. Rozhodně to ale neznamená, že ho musíte nosit jen klasickým způsobem, tedy na těle. Zkuste to s ním tentokrát i jinak. Nebudete věřit, jak stylově dovedou úplety vypadat i na pozicích doplňků.

Komedie Když se zhasne vtrhla do kin 12. února a představila Petru Hřebíčkovou jako ambiciózní šéfkuchařku Ninu. Ta po boku Vojty Kotka a Lucie Vondráčkové rozehraje válku mezi manželi plnou bizarních schválností. Herečka v rozhovoru ale přiznala, že během natáčení po většinu času čistila slávky.

Možná už hrajete na valentýnskou notu, ale než se naplno oddáte víkendu lásky, pojďte si s námi připomenout zásadní události uplynulého týdne. Ten přinesl celou paletu emocí.

Každá z nás by měla mít ve svém šatníku alespoň jedny - dokonale padnoucí džíny. Víc než střih nohavic o nich rozhoduje výška pasu. Nízký, střední nebo vysoký? Kdo se v tom vyzná, odhalí tajemství dobře padnoucích kalhot.

Někdy je to beznaděj, že? Učiníte rozhodnutí, opravdu držíte diety, hýbete se, dbáte na rady, které pečlivě studujete, ale ta prokletá kila stejně nejdou dolů. Dostavuje se frustrace. Jak je to možné? Vaše tělo se může hubnutí bránit.

Nepřehlédnutelný půvab, na všech frontách úspěšná kariéra, kterou právě korunovala zlatou olympijskou medailí. Přesto je nizozemská rychlobruslařka a influencerka Jutta Leerdam za zlobivou holku. A může si za to tak trochu i sama...

Příliš tmavá barva, vlasy bez lesku a poznamenané tvrdou vodou, která nám teče z kohoutku. S tím jsem přišla ke kadeřnici. Do dvaceti minut mě problémů zbavila. Stačilo jediné – silná dávka vitamínu C. Podobný zábal si ale můžete připravit i doma. Vlasy zesvětlí až o dva odstíny.

Pro všechny, kteří letos na svatého Valentýna chtějí nosit své srdce téměř na dlani, jsou tohle ty nejkrásnější trendy „zaláskované“ nehty, které vám bude každý chválit. A nejsou trapně obnošené.