Bety

Je pro vás každoročně předvánoční čas charakteristický stresem a chaosem místo relaxace a cukroví? Máme pro vás pár užitečných tipů, jak přežít (nejen) letošní Vánoce.

Cena liftingu se pohybuje v řádů tisíců až desetitisíců, což vážně není zrovna zanedbatelná částka. Ještěže lze mládnout podstatně levněji! Vždyť takřka stejný efekt zajistí i masáž.

Pocit, že je člověk „něco víc“, je opravdu zrádný. Moc má mnoho výhod, ale přicházejí s ní i nevýhody. Jednou z nich je větší náklonnost k nevěře.

Zákeřné využívání v přímém přenosu. To je seznamovací taktika sáňkování, při níž si jeden z partnerů užívá benefity vztahu během svátků, zatímco tajně plánuje novoroční rozchod.

Jak začnete nový rok podle hvězd?

Úplně špatné místo, málo blyštivý kámen na prstenu, příšerné počasí nebo nevhodně zvolený okamžik. Zásnuby nejsou vždy tak dokonalé, jak si je představujeme!

Jak jako rodič zareagujete na první lásku svého dítěte? Jak přivítáte jejich prvního přítele nebo přítelkyni a jakých chyb byste se měli vyvarovat? Víme si rady a poradíme.

Genetika jde s hormonální pohodou ruku v ruce, proto může stát v pozadí mnoha problémů, a to včetně nepravidelné menstruace, akné a neplodnosti. Co přesně to pro vás znamená?

Olovo či arsen ve vitaminech pro těhotné? Zřejmě to vůbec není tak vyloučené, jak si naivně myslíme. Vědci zjistili i další šokující informace.

Včera, před týdnem, nebo snad nikdy? Jak to máte s čištěním štětců a aplikátorů make-upu? Pravidelná údržba je klíčem k zachování krásy i zdraví pleti.

Že vaše láska nebude trvat věčně? Je těžké si to na začátku vztahu představit. Faktem však je, že polovina vztahů nevydrží celý život. Proč? Představujeme vám nejčastější důvody rozchodu.

Máte někdy pocit, že se vám vaše tělo snaží něco říct? Někdy to začíná tichým šepotem, odpoledním poklesem energie nebo tupou bolestí hlavy. A pak jsou chvíle, kdy se vaše tělo vzteká naplno. Kožní vyrážky, zažívací problémy, nespavost a mnoho dalšího – to jsme zažili všichni.

Ve většině případů jsou naše děti dobrou kombinací mámy a táty. Mají máminy oči, tátovy vlasy a inteligenci... no, koho? Tatínkové, teď musíte být hodně silní, protože vám řekneme, co vaše děti nemají po vás, ale vždycky po mamince!

Jsou lidé, kteří jsou tak společenští, že nevyužijí žádné příležitosti navázat sociální kontakt. Tu promluví přes plot se sousedem, v obchodí prohodí pár slov s prodavačkou, pošťáka vítá ve dveřích. A pak jsme tady my – černé kočky. Jsme raději neviditelné a i před sousedy se schováváme.

Ve vašem vztahu je vlastně všechno úplně v pořádku, jen vám občas chybí ty motýlci v břiše jako na začátku? Pak je čas vnést do vztahu prvotní zamilovanost!

Neustále přicházíme do kontaktu s viry a bakteriemi. Pokud náš imunitní systém v zimě slábne, patogeny nám mohou způsobit onemocnění. Nemusí to tak ale být. Posilujte svůj imunitní systém přirozeně!

Zdá se, že zima se dostavila téměř přes noc a sluneční paprsky během dne jsou najednou velmi vzácné. Důvod špatných vibrací? S těmito tipy ne!

Vyhořet může každý – ale existují nějaké povahové rysy, které riziko ještě zvyšují? Ano. Prozradíme, kdo by se měl mít na pozoru.

Náklonnost a láska jsou základní stavební kameny dobrého vztahu. Lásku však můžete projevovat mnoha způsoby. Který z pěti jazyků lásky platí pro vaše znamení zvěrokruhu?

Nejen naše tělo si zaslouží občas trochu péče, podporu si zaslouží i naše psychika – zvlášť když se svět znovu dostane do problémů. Tyto strategie duševního zdraví možná život nenarovnají, ale narovná se náš pohled na něj.

Děsivé, ale zároveň nadějně slibné. COVID-19 je natolik silný, že podle odborníků dokáže značně zredukovat i rakovinné nádory. Přichází nová naděje na léčbu, s níž se všechno změní?

Máte potíže se spánkem – cítíte se zahlceni nebo ve stresu? To mohou být některé z příznaků, které vám ukazují, že potřebujete čas zase jen sami pro sebe.

Hodně zdraví! – přejeme oslavenci. Zdraví je nejdůležitější – říkáme s oblibou. Ale staráme se o to své zdraví opravdu dobře? Ukážeme vám 10 věcí, které můžete pro své zdraví udělat okamžitě.

Patříte k lidem, kteří si vždy vše berou k srdci? Díky těmto radám se můžete vyhnout tomu, abyste si vše brali osobně.

Hledáte čisté štěstí? Pak si vezměte příklad od těch, kteří už to našli – a netrapte se těmito pěti věcmi v běžném životě, které až příliš často stojí v cestě životní spokojenosti.

Přestože mytí vlasů patří mezi běžné činnosti, které vykonáváme pravidelně, ukazuje se, že v některých ohledech stále chybujeme.

Dříve byl ve vašich očích nejpřitažlivějším mužem na světě, dnes ho vnímáte spíše jako kamaráda či spolubydlícího. Zdá se, že touha, která vás k němu táhla, je pryč! Neztrácejte naději, dá se opět probudit.

I malé věci mohou dělat velké zázraky. Pocitu nezměrného štěstí půjdete naproti aromatickou sprchou, koupí květin i kreativními činnostmi.

Zařídit lesklejší vlasy, zářivější oči, mladistvější vzhled i zatraceně dobrou náladu? To zamilovanost svede jako nic!

Dochází vám energie a nic vás nebaví? Nebojte se, nejste v tom sami. Zimní splíny dokážou znepříjemnit život mnoha lidem, ale je možné se s nimi snadno vypořádat.

Máte v sobě vnitřní hlas, který vás varuje, když není vše v pořádku? Na takzvaný šestý smysl nedá dopustit většina žen, pro které je tento pocit spolehlivým průvodcem každodenního života.

Když čistota, tak pořádná! Udržet domácnost v perfektním stavu není jen otázkou estetiky, ale i zdraví. V čem vám pomůže časté větrání a proč mít vždy po ruce antibakteriální ubrousky?

Obyčejnost letos moc parády nenadělá. Sváteční zdobení se nese ve stylu osobitých předmětů, úchvatné podívané okolo vstupních dveří domu, odstínů kakaa a dřevitých tónů.

Přemýšlení o ukončení vztahu se do adventní sváteční atmosféry opravdu příliš nehodí, ale co už, takový je život. Každoročně se v polovině prosince s rozchody doslova roztrhne pytel.

Oceňujete náležitě partnera a on vás? Děkujete si i za malá gesta, která pro sebe děláte? Podle všechno je právě tohle tajné koření harmonie.

Mozek je velmi výkonný, ale i on se může ocitnout na úplném dně. Kvůli tomu klesá schopnost naší sebekontroly, proto se chováme podrážděně, nepřátelsky a někdy i agresivně.

Rozlišit své potřeby v houšti lidských vztahů často není snadné. Často se nám to nedaří udělat zejména v jednom ohledu: v našem čase.

Mandlový není jenom olej, ale i kyselina. Ta působí jako skvělý exfoliant, zatímco podporuje produkci kolagenu a urychluje buněčný obrat pleti.

Všeho moc škodí. A dávání fotek na sítě zvlášť! Aby se vztah kvůli přehnanému sdílení nestal toxickým, raději si jeho on-line prezentaci dvakrát rozmyslete.

Nejde jen o to použít jakýkoli hydratační krém, pro maximální účinky musí mít správnou konzistenci a vyhovovat potřebám vaší pokožky.

V mládí mít přátel více a s přibývajícím věkem jejich okruh postupně omezovat. To je nové doporučení, které prý může pomoci snížit riziko šíření nemocí a oslabení imunity u starších osob.

Když se dobře nevyspíme, rozčiluje nás úplně všechno. A partner snad ze všeho nejvíc! A právě to je důvod, proč pak celý svůj vztah hodnotíme se značnou skepsí.

Muž jako přítěž a překážka v cestě za životní spokojeností? Přesně tak to vidí stále více žen. I když se jim takové přesvědčení dost prodraží, protože si veškeré náklady hradí samy, za ten klid a paradoxně i lepší sex to pořád stojí.

Pokud trpíte bolestí zad, choďte na procházky tak často, jak jen můžete. Potíže ustoupí a vám bude hned lépe! A obejdete se bez prášků.

Dnes se prostřednictvím líbání intimně sbližujeme, v minulosti byl tento akt praktikován z důvodu odstraňování parazitů a nečistot. No fuj!

Deprese patří mezi nejrozšířenější psychické poruchy dnešní doby a ovlivňuje miliony lidí po celém světě.

Jsme stále tak unavené! No jistě! Děláme totiž dost náročnou práci – jsme MATKY. Co přesně nás ale vyčerpává, že v 8 večer sotva udržíme oči?

Když se ve čtyřiceti letech dobře nevyspíte, váš mozek může vykazovat známky stárnutí, které byste očekávali spíše u padesátníka. Spánková deprivace v této fázi života také vede ke kognitivním úpadkům a v horším případě i k nevratné demenci.

Vědí vaše kamarádky, jak často máte sex s manželem a v jakých polohách? To už je trochu příliš. Rozhodně nevyzrazujte ani informace o příjmech a dluzích!

Pokud chcete být úspěšní, čelit svým výzvám a žít život, jaký jste si vždy představovali, musíte mít odvahu čelit životu. Co znamená žít odvážně, a proč je to potřeba?

Aby vaši dceru „nepřekvapila“ první menstruace, měla byste si o tom promluvit s dostatečným předstihem. Ale kdy a jak toto téma začít?

Nemůžete si najít partnera? Možná dobří muži prostě došli, možná se na schůzkách dopouštíte fatálních chyb, kvůli kterým jste odsouzeni k samotě.

Možná máte pocit, že vychovávat dítě je ta nejtěžší práce na světě. A máte pravdu! Ale lze to výrazně zjednodušit, pokud začnete vidět pozitivně. Podpoříte štěstí svých dětí a zvýšíte pohodu celé rodiny. Nevěříte?

Místo toho, aby řekli, že k vám nic necítí, dokážou si muži vymyslet ty nejdivočejší příběhy. Je na čase jejich výmluvy rozpoznat a konfrontovat je s realitou.

I malé zdroje stresu časem nadělají velkou psychickou paseku. Naučte se je rozpoznat dřív, než bude pozdě a začnou vás zákeřně ovládat.

Každodenní život s dětmi je náročný a často plný výzev. I když jsou naše děti samozřejmě tím největším darem v životě, faktory jako stres a hektické tempo mohou u mnoha rodičů vést v extrémních případech až k naprostému vyhoření. Na které náznaky vašeho těla byste si měli dát pozor?

Čím intelektuálně náročnější zaměstnání, tím silnější mozek a nižší pravděpodobnost poruch jeho funkcí. Pokud práci měnit nehodláte, zaměřte se alespoň na pravidelnou fyzickou aktivitu. Stačí se jí věnovat jenom o víkendech.

Jakou předpovědí zakončíte rok?

… který jste už možná vy sami někomu provedli! Podvádět je špatné a morálně zavrženíhodné! Někdy ale nehrajete fér, aniž byste to původně plánovali.

Klidné, šťastné a uvolněné – takové jsou maminky ve všech romantických filmech a reklamách na cokoli. Jak se stát skutečně spokojenou a vyrovnanou maminkou?