Bez léků a složitostí: japonský zvyk z dětství, který pomáhá chránit zdraví
Před 5 měsíci
Japonské děti patří dlouhodobě mezi nejzdravější na světě. Mají nižší výskyt obezity, méně chronických onemocnění a často také méně běžných infekcí než jejich vrstevníci v Evropě nebo USA. Nejde přitom o jeden zázračný trik, ale o kombinaci drobných každodenních návyků, které se v Japonsku učí už od raného dětství.