7 nejlepších kardio aktivit, které vám zlepší kondici i náladu. Například Tabata
Před 4 měsíci
S příchodem jara a teplých dní přichází také touha trávit více času venku a obecně se více hýbat. Pokud hledáte způsob, jak se co nejrychleji dostat po zimě zpět do kondice, zkuste některý z našich tipů. Připravili jsme sedmičku aktivit, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů a zároveň si užít radost z pohybu.