Video: Cvičení pro 50+. Zaměřeno na problémové partie
Před 6 roky
Stárnutí je přirozenou součástí života a s přibývajícím věkem se mění i naše tělo. Pro ženy nad 50 let může být udržení štíhlé postavy a dobré fyzické kondice výzvou, ale zároveň je to i skvělá příležitost znovu objevit vlastní tělo a jeho potřeby. Proč je cvičení důležité a jaké typy aktivit jsou pro ženy v tomto věku nejvhodnější?

