Krásné a zdravé nehty podpoří vyvážený jídelníček a správná péče

Krásné a zdravé nehty jsou vizitkou každého z nás. Zakládají si na nich hlavně ženy. Bez ohledu na pohlaví byste měli pečovat o své nehty. Není na tom nic těžkého, jen se musíte držet pár základních věcí. Tou nejdůležitější je možná i ta nejtěžší. Zdravé jídlo a správná hydratace je klíčem ke zdraví celého těla, což se odrazí také na vzhledu vašich nehtů. Jídelníček hraje velkou roli Jíte hodně fast foodu, cukru a zpracovaných potravin? V tomto případě nemůžete očekávat, že budete mít zdravé a krásné tělo uvnitř ani venku.