Je lepší spát s ponožkami nebo bez? Výsledek nás překvapil
Před 3 měsíci
Přemýšleli jste někdy, zda byste měli nosit ponožky do postele? Ačkoli se to může zdát jako drobný detail, mnoho lidí tvrdí, že spánek v ponožkách jim pomáhá usnout rychleji a spát lépe. Vědecké studie naznačují, že na tom může být něco pravdy. Pojďme se podívat na to, jak mohou ponožky ovlivnit kvalitu spánku a jaké typy ponožek jsou pro spaní nejlepší.