All inclusive dovolené svádí k přejídání. Několik pravidel udrží chutě na uzdě

Luxusní dovolená, na které se nemusíte starat o žádné jídlo ani pití, je vždy velmi pohodlná. Musíte ale stále soustředit na své zdraví, abyste nepřijeli domů o několik kilogramů těžší. A také vám nebude zbytečně těžko a špatně během dovolené. Na all inclusive máte vše v ceně, a proto je lákavé se přejídat. Rozhodně byste to ale neměli dělat, protože vás to po dovolené bude trápit. Soustřeďte se na vyvážené jídlo Lehké pokrmy, zdravé tuky a málo cukru i tuku jsou hlavní zásady zdravého jídla. Stejně jako kdykoli jindy byste měli dbát na vyváženou stravu.