Běhání v horku: Netrhejte rekordy a zpomalte, radí trenérka a zkušená běžkyně
Před 30 dny
Léto je skvělým obdobím pro venkovní aktivity a běhání není výjimkou. Přestože slunečné dny a teplé počasí lákají k běžeckým výletům, běhání v horku přináší určité výzvy a rizika, která by neměla být přehlížena.