Některé potraviny mohou prokazatelně zhoršit lidskou náladu. Vyhněte se alkoholu, ale také chipsům a Cole

Celá řada jídel nám může náladu zlepšit. Někdy vlastně už jenom to, že se najíme, změní naše rozpoložení. Mnoho pokrmů má prokazatelně na lidskou náladu pozitivní účinky. Na druhou stranu existuje ale také řada jídel, které mohou naši náladu výrazně zhoršit.