SM Systém, Taj-či, Barre – cvičení, která vás neodrovnají, ale posílí a zlepší fyzičku
Před 19 dny
Je spousta z nás, kdo by rád něco udělal pro své zdraví, ale běhání, posilovna a další náročné sporty nás neoslovují. Máme pro vás tip na tři druhy cvičení, kde stačí jen malé, ale promyšlené pohyby a vaše zdraví vám za ně poděkuje.