Sleepmaxxing: Gen Z má bizarní recepty na usnutí
Před 12 dny
Podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) trpí každý třetí dospělý Američan nedostatkem spánku. Příslušníci Gen Z nejsou výjimkou. Výjimečné jsou ale způsoby, jimiž se o zefektivnění spánkových návyků snaží.