Nordic walking vládne světu: Jak snadno zlepšit fyzičku, i když je vám přes 50, a navíc se pobavit

Nordic Walking neboli severská chůze je vhodná téměř pro každého a v posledních letech zažila obrovský boom. Vůbec totiž nezaleží na tom, kolik je vám let, ani na vaší fyzické kondici. Stačí vzít do ruky turistické hole a vyrazit do přírody nebo do parku. Skvělou zprávou je, že při této aktivitě můžete trávit příjemný čas s přáteli. Vezměte kamarádky a vyrazte na vzduch zlepšit svou fyzickou kondici, můžete si u toho i příjemně popovídat.