Když vám práce přerůstá přes hlavu: Tipy, jak se nenechat zavalit povinnostmi v zaměstnání
Před 2 dny
Kolikrát týdně odcházíte z práce s pocitem, že se váš to-do list místo zkracování jen prodlužuje? Pokud častěji, než by vám bylo příjemné, možná máte problém s jasně stanovenými hranicemi v práci. Přitom umění říkat „ne“ a chránit si svůj čas je jedním z klíčů, jak zvládat pracovní stres bez rizika vyhoření. Jak ale nastavit zdravé hranice, když po vás všichni neustále něco chtějí?